Ναυτικά Μέγιστα και ελάχιστα πρότυπα βάρους

Δείκτης μάζας σώματος και ζυγός σώματος για το ναυτικό

Τα πρότυπα ύψους και βάρους συναντήσεων στο Πολεμικό Ναυτικό καθώς προχωράτε στην τάξη και την ηλικία γίνεται ευκολότερη με περισσότερη επιείκεια εξαιτίας του τυπικού κέρδους βάρους καθώς ο άνθρωπος μεγαλώνει. Η απώλεια βάρους και το σωματικό λίπος καθώς γερνάμε, ωστόσο, δεν γίνεται ευκολότερο. Η εκπλήρωση των προτύπων σε οποιαδήποτε ηλικία στο στρατό απαιτεί προσπάθεια. Υπάρχουν δύο πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ικανοποιήσετε τα πρότυπα όσον αφορά τα πρότυπα σωματικής ικανότητας καθώς και τις μετρήσεις σωματικού λίπους που συμβαίνουν επίσης δύο φορές το χρόνο.

Η επιτυχία με αυτές τις απαιτήσεις εργασίας του Ναυτικού σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε σωστά και να γυμναστείτε. Καθώς γερνάμε, καθίσταται επιτακτική η παρακολούθηση της θερμιδικής σας πρόσληψης κάθε μέρα, καθώς είναι σχεδόν αδύνατο να προχωρήσετε στη διατροφή σας μετά από 35-40 ετών και άνω.

Τα πρότυπα από το 2018

Τα πρότυπα βάρους για το Πολεμικό Ναυτικό χρησιμοποιούνται για να προσδιοριστεί ποια περαιτέρω εξέταση απαιτείται για τους αιτούντες. Μόνο οι αιτούντες που δεν πληρούν το πρότυπο βάρους του Ναυτικού για το ύψος τους θα μετρηθούν για το ποσοστό σωματικού λίπους. Οι μετρήσεις σωματικών λιπών εκτελούνται σύμφωνα με τις οδηγίες που περιέχονται στην Οδηγία OPNAV 6110.1J - ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ

Ναυτικά μέγιστα διαγράμματα ύψους και βάρους

Μέτρηση κοιλιακών περιφερειών

Αν υπερβείτε το βάρος στους χάρτες βάρους, θα γίνει μια μέτρηση της κοιλιακής περιμέτρου. Εάν η μέτρησή σας είναι ίση με 39 ίντσες ή λιγότερο για τους άνδρες ή 35,5 ίντσες ή λιγότερο για τις γυναίκες, μπορείτε ακόμα να πληρούν τις προϋποθέσεις. Η μέτρηση λαμβάνεται στο γυμνό δέρμα, στο ανώτερο οστό του ισχίου με τα χέρια στα πλάγια σας και αφού εκπνεύσει.

Μέτρηση σωματικού λίπους

Εάν δεν πληρείτε τις προϋποθέσεις βάσει του διαγράμματος ύψους / βάρους και της μέτρησης της κοιλιακής περιφέρειας, τότε γίνεται περαιτέρω μέτρηση για να προσδιοριστεί το ποσοστό σωματικού σας λίπους στο Σταθμό Επεξεργασίας Στρατιωτικών Εισόδων. Για τους άνδρες, το όριο είναι 26 τοις εκατό λίπος σώματος. Καθορίζεται από τη μέτρηση του αυχένα και τη μέτρηση της κοιλίας. Για τις γυναίκες, το όριο είναι 36 τοις εκατό λίπος σώματος που καθορίζεται από το λαιμό, τη μέση, και τη μέτρηση ισχίου.

Ελάχιστα βάρη του Ναυτικού

Εάν ο Δείκτης Μάζας Σώματός σας (ΔΜΣ) είναι μικρότερος από 19, ο Επικεφαλής Ιατρικός Διευθυντής του Στρατιωτικού Σταθμού Είσοδος θα σας αξιολογήσει περαιτέρω. Αυτό γίνεται για να διαπιστώσετε εάν έχετε ιατρική ή ψυχιατρική πάθηση που έχει οδηγήσει σε υποβαθμισμό. Ο γιατρός θα κάνει ένα λεπτομερές ιατρικό ιστορικό και εξέταση.

Μπορείτε να είστε κάτω από 17,5 ΔΜΣ αν δεν έχετε κάποιο υποκείμενο πρόβλημα και είστε κατάλληλος για να εξυπηρετήσετε. Ωστόσο, μπορεί να αποκλείσετε προσωρινά εάν είστε κάτω από 17,5 BMI και σας δίνεται τετραήμερη καθυστέρηση για κάθε λίβρα κάτω από το πρότυπο.

Ναι, υπάρχει επίσης ένα ελάχιστο πρότυπο ύψους και βάρους για τον στρατό. Εάν είναι πολύ μικρό, πολύ ψηλό ή πολύ λεπτό, ενδέχεται να μην δικαιούστε στρατιωτική θητεία σύμφωνα με το παραπάνω ελάχιστο πρότυπο διάγραμμα. Θα μετρηθείτε στον σταθμό επεξεργασίας ιατρικών εισόδων (MEPS) για να αποκτήσετε πρόσβαση στον στρατό, ωστόσο εάν συνεχίσετε να χάσετε βάρος ενώ υπηρετείτε και δεν πληροίτε τα παραπάνω πρότυπα, θα μπορούσατε να διαχωρίσετε την υπηρεσία.