Απαιτήσεις φυσικής στρατού των ΗΠΑ για τους άνδρες ηλικίας 42 έως 46 ετών

Χάρτες φυσικής ικανότητας

Spc. Mike MacLeod / Wikimedia Commons / Δημόσιος τομέας

Ο αμερικανικός στρατός μετρά τη φυσική κατάστασή του μέσω της δοκιμής σωματικής ικανότητας του στρατού ή APFT, η οποία απαιτεί από τους στρατιώτες να ολοκληρώσουν τρία γεγονότα: δύο λεπτά push-up, δύο λεπτά καθισμάτων και ένα τρέξιμο δύο μιλίων.

Η βαθμολόγηση στο APFT βασίζεται στην ηλικιακή κατηγορία, το φύλο, τον αριθμό των επαναλήψεων που πραγματοποιήθηκαν για την ώθηση και το sit-up και το χρόνο εκτέλεσης. Η βαθμολογία για κάθε γεγονός κυμαίνεται από 0 έως 100 σημεία. Οι στρατιώτες πρέπει να σκοράρουν τουλάχιστον 60 για να περάσουν τη δοκιμή.

Τα πρότυπα APFT ενδέχεται να είναι πιο σκληρά για ορισμένες μονάδες ειδικού σκοπού.

Βαθμοί 270 ή παραπάνω στο APFT - με ελάχιστο σκορ 90 σε κάθε περίπτωση - κερδίζουν στρατιώτες το σήμα Physical Fitness .

Εντούτοις, η δοκιμή αυτή έχει κριθεί ευρέως επειδή δεν μετρά επαρκώς τη δύναμη και την αντοχή. Για το λόγο αυτό, το 2011 ο στρατός έβαλε πιλοτικά τη δοκιμή φυσικής ετοιμότητας στρατού (APRT) σε περισσότερους από 10.000 στρατιώτες, αλλά τελικά αποφάσισε να ακολουθήσει τη δοκιμή APFT.

Ενώ η δοκιμή APFT εξακολουθεί να χρησιμοποιείται, τα παρακάτω διαγράμματα δείχνουν τον αριθμό των επαναλήψεων και των βαθμολογιών που απαιτούνται για τα άτομα ηλικίας 42 έως 46 ετών για να περάσουν τη δοκιμή.

Τα πρότυπα ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία και το φύλο και τα πρότυπα έχουν επικριθεί λόγω των διαφορών όσον αφορά τη βαθμολόγηση των ανδρών και των γυναικών.

Πρότυπα ώθησης προς τα επάνω

Reps Σκορ Reps Σκορ Reps Σκορ Reps Σκορ
77 57 90 37 68 17 46
76 56 89 36 67 16 44
75 55 88 35 66 15 43
74 54 87 34 64 14 42
73 53 86 33 63 13 41
72 52 84 32 62 12 40
71 51 83 31 61 11 39
70 50 82 30 60 10 38
69 49 81 29 59 9 37
68 48 80 28 58 8 36
67 47 79 27 57 7 34
66 100 46 78 26 56 6 33
65 99 45 77 25 54 5 32
64 98 44 76 24 53 4
63 97 43 74 23 52 3
62 96 42 73 22 51 2
61 94 41 72 21 50 1
60 93 40 71 20 49
59 92 39 70 19 48
58 91 38 69 18 47

Κατεβάστε τα πρότυπα

Reps Σκορ Reps Σκορ Reps Σκορ Reps Σκορ
82 66 94 50 78 34 62
81 65 93 49 77 33 61
80 64 92 48 76 32 60
79 63 91 47 75 31 59
78 62 90 46 74 30 58
77 61 89 45 73 29 57
76 60 88 44 72 28 56
75 59 87 43 71 27 55
74 58 86 42 70 26 54
73 57 85 41 69 25 53
72 100 56 84 40 68 24 52
71 99 55 83 39 67 23 51
70 98 54 82 38 66 22 50
69 97 53 81 37 65 21 49
68 96 52 80 36 64
67 95 51 79 35 63

2 πρότυπα εκτέλεσης μιλίων

χρόνος Σκορ χρόνος Σκορ χρόνος Σκορ χρόνος Σκορ
12:54 16:24 80 19:54 50 23:24 19
13:00 16:30 79 20:00 49 23:30 18
13:06 16:36 78 20:06 48 23:36 17
13:12 16:42 77 20:12 47 23:42 17
13:18 16:48 77 20:18 46 23:48 16
13:24 16:54 76 20:24 45 23:54 15
13:30 17:00 75 20:30 44 24:00 14
13:36 17:06 74 20:36 43 24:06 13
13:42 17:12 73 20:42 43 24:12 12
13:48 17:18 72 20:48 42 24:18 11
13:54 17:24 71 20:54 41 24:24 10
14:00 17:30 70 21:00 40 24:30 10
14:06 100 17:36 70 21:06 39 24:36 9
14:12 99 17:42 69 21:12 38 24:42 8
14:18 98 17:48 68 21:18 37 24:48 7
14:24 97 17:54 67 21:24 37 24:54 6
14:30 97 18:00 66 21:30 36 25:00 5
14:36 96 18:06 65 21:36 35 25:06 4
14:42 95 18:12 64 21:42 34 25:12 3
14:48 94 18:18 63 21:48 33 25:18 3
14:54 93 18:24 63 21:54 32 25:24 2
15:00 92 18:30 62 22:00 31 25:30 1
15:06 91 18:36 61 22:06 30 25:36 0
15:12 90 18:42 60 22:12 30 25:42
15:18 90 18:48 59 22:18 29 25:48
15:24 89 18:54 58 22:24 28 25:54
15:30 88 19:00 57 22:30 27 26:00
15:36 87 19:06 57 22:36 26 26:06
15:42 86 19:12 56 22:42 25 26:12
15:48 85 19:18 55 22:48 24 26:18
15:54 84 19:24 54 22:54 23 26:24
16:00 83 19:30 53 23:00 23 26:30
16:06 83 19:36 52 23:06 22
16:12 82 19:42 51 23:12 21
16:18 81 19:48 50 23:18 20

Δοκιμές ουδέτερου φύλου

Ενώ ο αμερικανικός στρατός βρίσκεται στη διαδικασία εκπόνησης δοκιμών φυσικής κατάστασης με βάση το φύλο, υπάρχει ένα σχέδιο για την προσθήκη γυναικών σε κλειστές στρατιωτικές επαγγελματικές ειδικότητες. Ωστόσο, όπως συμβαίνει με τη σύνταξη αυτού του άρθρου, οι δοκιμές ουδέτερου φύλου εξακολουθούν να χρειάζονται έγκριση του Τμήματος Άμυνας.

Σύμφωνα με τον στρατό των ΗΠΑ, οι νέες δοκιμασίες που αναπτύσσονται πιθανότατα θα περιλαμβάνουν ασκήσεις που θα χρειαστούν στρατιώτες στο πεδίο της μάχης, οι οποίες θα περιστρέφονται γύρω από τις ουδέτερες ως προς το φύλο και τις δεξιότητες που βασίζονται στα πρότυπα.

Η δοκιμή φυσικής αξιολόγησης της εργασίας (OPAT) είναι ουδέτερη ως προς το φύλο μια δοκιμή που περιλαμβάνει ένα μόνιμο άλμα, ένα νεκρό φορτίο, ένα αερόβιο διαλείμματα και ένα "καθήμενο ηλεκτρικό ρίγος", το οποίο είναι "ένας μετρητής της δύναμης του ανώτερου σώματος που αντιπροσωπεύει τα πυρομαχικά φόρτωσης", σύμφωνα με την US Army Times.

Άλλες λεπτομέρειες σχετικά με τη δοκιμή, η οποία αναπτύσσεται ακόμη, περιλαμβάνουν τα ακόλουθα: