Δοκιμή φυσικής ικανότητας και αντοχής Pararescue της Αεροπορίας (PAST)

Battlefield Airmen PAST Πρότυπα

.χιλιοστό της ίντσας

Μήπως άλμα από τα αεροπλάνα, κολύμπι στον ωκεανό, και περιπολίες πίσω από τις γραμμές του εχθρού για να σώσει ένα μειωμένο πιλοτικό ενδιαφέρον σας; Τι λέτε για την επέκταση σε άλλες μονάδες ειδικών επιχειρήσεων ως ειδικό για την καταπολέμηση των ιατρών και την εκτέλεση ορισμένων από τις πιο μυστικές και επικίνδυνες αποστολές στο πλαίσιο της Ειδικής Διοίκησης Επιχειρήσεων; Εάν ναι, η δουλειά που ψάχνετε είναι η Pararescuemen της Πολεμικής Αεροπορίας. Αλλά πρώτα πρέπει να πάρετε την εκπαίδευση για να πάρετε μέσω της προπόνησης.

Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να δοκιμάσετε μια άκρως ανταγωνιστική δοκιμή φυσικής κατάστασης για να είστε κατάλληλος.

Ποια είναι η Air Force PJ;
Το PJ's είναι το ψευδώνυμο για τους Pararescuemen της Ειδικής Διοίκησης της Πολεμικής Αεροπορίας. Οι PJ είναι Ειδικοί Επιχειρησιακοί Αερομεταφορείς Ειδικών Επιχειρήσεων και Ειδικοί Διάσωσης που ειδικεύονται και εξοπλίζονται ειδικά για τη διεξαγωγή συμβατικών ή μη συμβατικών επιχειρήσεων διάσωσης. Η διάσωση κατεστραμμένων πιλότων (καταπολέμηση της έρευνας και διάσωσης), καθώς και η αύξηση στις ένοπλες σφαίρες SEAL και οι στρατιωτικές μονάδες ειδικών δυνάμεων ως ιατρός μάχης είναι μερικοί από τους πολλούς ρόλους του Air Force PJ. Τα PJ μπορούν να εκπληρώσουν αυτό το ρόλο σε ανθρωπιστικά και μαχητικά περιβάλλοντα που χρησιμοποιούν αεροπορικές, χερσαίες ή θαλάσσιες τακτικές. Η Πολεμική Αεροπορία Pararescue Motto:

"Αυτά τα πράγματα κάνουμε, ότι οι άλλοι μπορούν να ζήσουν"

Εάν επιδιώκετε να γίνετε ένας από τους καλύτερους εκπαιδευμένους ιατρούς μάχης και ειδικούς εξαγωγής στον κόσμο, το επάγγελμα Pararescue της Πολεμικής Αεροπορίας μπορεί να είναι κάτι που πρέπει να εξετάσετε.

Ως τμήμα της Διοίκησης Ειδικών Επιχειρήσεων της Πολεμικής Αεροπορίας, οι υποψήφιοι πρέπει να είναι πάνω από τις μέσες φυσικές ικανότητες. Όντας ένας καλός κολυμβητής, αλλά και ικανός στο νερό είναι κρίσιμο για να γίνει μέσω της κατάρτισης ως εξοικονόμηση προσωπικού στο νερό είναι μια απαίτηση της εργασίας. Επίσης, η λειτουργία, το χτύπημα, η ανύψωση και η επανάληψη της καλαισθησίας απαιτούνται για να περάσουν από τις φυσικές προκλήσεις πάνω από το φορτίο της ιατρικής κατάρτισης.

Η ακόλουθη Test Physical Ability and Stamina Test (PAST) είναι για άτομα που αναζητούν Pararescue.

Αερομεταφερόμενα αεροσκάφη

Στην Πολεμική Αεροπορία, οι ειδικές μονάδες εδάφους μάχης είναι γνωστές ως Αεροσκάφη του Battlefield. Στην πραγματικότητα, μετά από τη Βασική Στρατιωτική Κατάρτιση, όλα τα μέλη της ομάδας θα παρακολουθήσουν ένα πρόσφατα διορισμένο μάθημα προπόνησης αερομεταφορέα Battlefield για 8 εβδομάδες. Κάθε ένα από αυτά θα έχει γεγονότα που θα τα προετοιμάσουν για το επόμενο πρόγραμμα επιλογής. Το παρακάτω διάγραμμα επιδεικνύει τις απαιτήσεις PAST για κάθε έναν από τους Ειδικούς Χειριστές της Πολεμικής Αεροπορίας:

Pararescue (PJ), Ελεγκτές Combat (CCT), Tactical Air Control Party (TACP), Επιβίωση, Παράκαμψη, Αντίσταση, Εκπαιδευτής SERE, Τεχνική Ειδικών Λειτουργιών (SOWT) και Απόρριψη Εκρηκτικών Μέσων (EOD).

Η δοκιμή αυτή πρέπει να διενεργείται εντός χρονικού πλαισίου 3 ωρών και με τη σειρά που παρατίθεται κατωτέρω. Υπάρχει ένα γεγονός περάσματος / αποτυχίας και πέντε γεγονότα σημειακής βαθμολογίας. Ο υποψήφιος πρέπει να λάβει ένα συνολικό σύνολο 270 βαθμών και να περάσει το pass / fail event για να περάσει το PAST.

Η Δοκιμή Φυσικής Ικανότητας και Αντοχής είναι η εξής:

PJ CCT TACP ΜΑΡΑΜΕΝΟΣ SOWT EOD
Υποβρύχια κολύμπι P / F P / F P / F P / F P / F P / F
500μ κολύμπι <10:07 11:42 μη δοκιμασμένο 14:00 200μ / 10:00 μη δοκιμασμένο
1,5 χιλιόμετρο τρέξιμο 10:10 10:10 10:47 10:10 11:00 11:00
Ελξεις 10 8 6 8 8 3
Situps 54 48 48 48 48 50
Κάμψεις 52 48 40 48 48 35


Για να είστε ανταγωνιστικοί οι παρακάτω βαθμολογίες συνιστώνται για τους υποψηφίους PJ Training:

Επικάλυψη επιφάνειας 500 μέτρων - Οποιαδήποτε κίνηση, αλλά πίσω. Συνιστάται περισσότερο έως 8 λεπτά.

1,5 μίλια τρέχει - τρέχει με σορτς, πουκάμισο, παπούτσια. Συνιστάται περισσότερο έως 9 λεπτά

10 pull-ups - Συνιστάται να βρίσκεστε στη ζώνη 15-20 + για να τραβάτε τα αεροσκάφη σας να είναι ανταγωνιστικά με εκείνους που αποφοιτούν από την εκπαίδευση.

54 ωθήσεις - Συνιστάται να βρίσκεστε στη ζώνη 80-100 + για 2 λεπτά δοκιμές push-up.

52 sit-ups - Συνιστάται να βρίσκεστε στη ζώνη 80-100 + για 2 λεπτά δοκιμές push-up.

Η βαθμολόγηση των προτεινόμενων ανταγωνιστικών βαθμολογιών παραπάνω θα σας φέρει στο κορυφαίο δέκα τοις εκατό των υποψηφίων πάνω από το σημείο των 270 σημείων. * Σημείωση : Αυτές οι βαθμολογίες συνιστώνται από τον συγγραφέα και όχι από την Πολεμική Αεροπορία συγκεκριμένα.

Η εκπαίδευση για την κάλυψη των ελάχιστων προδιαγραφών για το AF PJ PAST δεν συνιστάται καθώς η ίδια η εκπαίδευση είναι ιδιαίτερα ανταγωνιστική για να συμμετάσχετε.

Επιπλέον, όταν οι μαθητές μπουν στο πρόγραμμα επιλογής και κατάρτισης, θα πρέπει να προωθήσουν τους μαθητές τόσο σωματικά όσο και διανοητικά. Έχοντας ένα υψηλότερο επίπεδο γυμναστικής και γυμναστικής, το ίδρυμα θα εξυπηρετήσει τους σπουδαστές καλά στον δύσκολο 18 μήνας (συν) μακρύ αγωγό κατάρτισης.

Σκέψεις για την κατάρτιση

Εάν επιθυμείτε να γίνετε Pararescueman, πρέπει πρώτα να γίνετε αποδεκτοί στο πρόγραμμα. Για να γίνετε αποδεκτοί στο πρόγραμμα PJ της Πολεμικής Αεροπορίας, πρέπει πρώτα να εστιάσετε τις ρουτίνες προπόνησής σας στα γεγονότα που αναφέρονται παραπάνω: Κολύμπι, Τρέξιμο, Τραυματισμοί, Πάουμ και Situps. Σκεφτείτε αυτό το εισαγωγικό σας τεστ. Αν δεν είστε γρήγορος δρομέας ή κολυμβητής ή έχετε σημαντική μυϊκή δύναμη για να κάνετε υψηλότερες επαναλήψεις της καλαισθησίας από ό, τι ο μέσος στρατιωτικός, οι πιθανότητές σας να εξαιρούνται από το πρόγραμμα ίσως περιορισμένες. Οι περισσότεροι άνθρωποι που καταφέρνουν σε αυτές τις δοκιμασίες φυσικής κατάστασης και ακολουθούν τα προγράμματα επιλογής, θα τρέξουν και θα κολυμπήσουν 5-6 ημέρες την εβδομάδα εστιάζοντας σε γρήγορους ρυθμούς. Επίσης, η υπερηχοτομία του ανώτερου σώματος απαιτεί τρεις ημέρες την εβδομάδα (κάθε δεύτερη μέρα) σε υψηλό όγκο. Ωστόσο, αυτές οι προπονήσεις πρέπει να είναι προοδευτικές στο τρέχον επίπεδο γυμναστικής σας, για να αποφύγετε τραυματισμούς.

Το να ξεπεράσετε την εκπαίδευση θα βασιστεί στην παραπάνω δύναμη γυμναστικής, εστιάζοντας σε περισσότερη δύναμη, μεγαλύτερη αντοχή απόστασης (μακρύτερες κολύμβηση με πτερύγια, μακρύτερες διαδρομές, μακριές ρωγμές) και δεξιότητες στην πισίνα, όπως πνιγμός, πνιγμός, δοκιμές ικανότητας κατάδυσης.

Για περισσότερες λεπτομέρειες, δείτε

Κάνοντας το βίντεο Cut

Πολεμική Αεροπορία Pararescue

Πολεμική Αεροπορία των ΗΠΑ Pararescue Facebook Σελίδα

Επίσης, στείλτε μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο 24SOW.RAS.org@us.af.mil, για να επικοινωνήσετε με έναν Ειδικό Διαμεσολαβητή Προσλήψεων Τακτικής.