Η εμφάνιση μετρά κατά τη διάρκεια συνεντεύξεων - όχι μόνο πώς ντυθείτε , αλλά και πώς μεταφέρετε τον εαυτό σας. Ακόμη και αν οι απαντήσεις σας στις ερωτήσεις είναι άψογες, η λανθασμένη γλώσσα του σώματος μπορεί να στείλει το λανθασμένο σήμα και να ξινήσει με τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε.
Συμβουλές γλώσσας σώματος συνέντευξης εργασίας
Ακολουθήστε αυτές τις συστάσεις για να σχεδιάσετε σιγουριά και εμπιστοσύνη (όχι jitters και αλαζονεία) κατά τη διάρκεια της επόμενης συνέντευξης εργασίας σας.
Πριν από τη Συνέντευξη
Βάλτε την εμπιστοσύνη σας ακόμη και πριν αρχίσει η συνέντευξη. Στην περιοχή αναμονής, έχετε καλή στάση ενώ στέκεστε και κάθεστε. Κρατήστε την πλάτη σας ευθεία και το πηγούνι σας παράλληλα με το έδαφος. Παρόλο που ίσως να μην συναντήσατε τον ερευνητή σας σε αυτό το σημείο, εξακολουθεί να είναι πιθανό ο ρεσεψιονίστ ή οι πιθανοί μελλοντικοί συνεργάτες να σας παρακολουθούν.
Όταν καθίσετε για να περιμένετε, τοποθετήστε τον χαρτοφύλακά σας ή το πορτοφόλι σας στην αριστερή πλευρά της καρέκλας σας - αυτό θα μειώσει την αμηχανία όταν πρέπει να κουνήσετε το χέρι του συνέντευξη και να αρπάξετε τα προσωπικά σας αντικείμενα.
Το Kick-Off Συνέντευξη: Το Χειραψία
Πιθανότατα, η χειραψία θα είναι η μόνη σας στιγμή σωματικής επαφής με τον ερευνητή. Μελέτες λένε ότι οι χειραψίες παίζουν σημαντικό ρόλο στις πρώτες εντυπώσεις, έτσι ώστε να μετράνε.
Το κούνημα σας δεν πρέπει να είναι ούτε θραύση των οστών, ούτε λιπαρό ψάρι. Στόχος για μια σταθερή χειραψία, καθώς ανακινείτε, κάνετε επαφή με τα μάτια και χαμόγελο.
Διαβάστε έναν βήμα προς βήμα οδηγό για τον τρόπο εισαγωγής σας κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης εργασίας .
Κατά τη διάρκεια της Συνέντευξης
Ενώ οι πρώτες εντυπώσεις μετράνε πολύ, είναι κατά τη διάρκεια της συνομιλίας σας ότι οι συνεντεύκτες θα έχουν μεγάλο χρονικό διάστημα για να σας πάρουν.
Οι απαντήσεις σας στις ερωτήσεις είναι σημαντικές, όπως και η στάση σας ενώ ακούτε και απαντάτε. Κρατήστε αυτές τις συμβουλές για τη γλώσσα του σώματος:
Στάση στάσης και καθιστικού: Πρώτα απ 'όλα: Δεν φθίνει! Κρατήστε την πλάτη σας ευθεία. Προχωρήστε λίγο προς τα εμπρός για να δείξετε ενδιαφέρον. Μην ξαπλώνετε πίσω στην καρέκλα πλήρως. αυτό μπορεί να σας κάνει να φαίνεται βαρεθεί ή απεμπλακεί.
Αποφύγετε τη διέλευση των όπλων σας ή την τοποθέτηση αντικειμένων στην αγκαλιά σας. αυτές οι συνήθειες υποδεικνύουν την άμυνα, τα νεύρα και την ανάγκη για αυτοπροστασία, όταν αυτό που θα μεταβιβάσατε ιδανικά σε μια συνέντευξη είναι εμπιστοσύνη.
Συμβουλή: Εάν σας προσφέρουμε μια επιλογή καθισμάτων, επιλέξτε την ευθεία καρέκλα-πρέζα, τις πολυθρόνες και τις καναπέδες μπορεί να είναι άνετες, αλλά είναι δύσκολο να καθίσετε χαριτωμένα μέσα τους.
Αποφύγετε τη διέλευση των ποδιών σας: Οι περισσότεροι ειδικοί συστήνουν να μην διασχίζουν τα πόδια. Με μια μακρά συνέντευξη, μπορεί να χρειαστεί να τα επαναλάβετε επειδή το πόδι σας κοιμάται. Αυτό θα μπορούσε να συναντήσει το χτύπημα.
Καταπολέμηση των ανήσυχων συνηθειών: Μιλώντας για νυχτερινές ... αν είστε καρφί-τσιπούρα, κροτσίβαρο, κουρδιστής μαλλιών ή κτυπήματος ποδιών, μην επιτρέψετε αυτές τις συνήθειες να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της συνέντευξης. Όλα θα φαίνονται αντιεπαγγελματικά και θα μεταφέρουν νεύρα. Συν: Οι περισσότερες από αυτές τις ενέργειες θεωρούνται γενικώς ακατάλληλες.
Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας: Μιλάτε φυσικά με τα χέρια σας; Προχωρήστε και αφήστε τους να κινηθούν κατά τη διάρκεια της συνέντευξης. Η διακοπή των φυσικών χειρονομιών μπορεί να οδηγήσει σε αμήχανη εμφάνιση. Απλά βεβαιωθείτε ότι οι κινήσεις σας δεν γίνονται τόσο ενθουσιώδεις που αποσπούν την προσοχή σας από τα λόγια σας.
Επαφή με τα μάτια: Είναι σημαντικό να κάνετε επαφή με τα μάτια κατά τη διάρκεια της συνέντευξής σας, αλλά μην ξεχνάτε ότι για μια οδηγία να κάνετε συνεχή επαφή με τα μάτια. Αυτό είναι ενοχλητικό και επιθετικό. Ταυτόχρονα, η αποφυγή επαφής με τα μάτια εξαντλείται εξίσου ως αναξιόπιστη και μακρινή - θα μπορούσε να φανεί ότι οι απαντήσεις σας είναι ανέντιμες. Ισορροπία: Στόχος είναι να κάνετε επαφή με τα μάτια καθώς ακούτε και να απαντάτε σε ερωτήσεις, αλλά επιτρέψτε σε να σπάσει περιστασιακά και αφήστε τα μάτια σας να περιπλανηθούν. Σκεφτείτε: Πώς θα έκανα επαφή με τα μάτια εάν κουβεντιάζω με έναν φίλο;
Περισσότερες Συμβουλές Συνέντευξη
- Μην το κάνετε! 10 τρόποι να κάνετε μια κακή εμφάνιση κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης
- Πώς να χρησιμοποιήσετε τη μη λεκτική επικοινωνία για να εντυπωσιάσετε
- 12 Συμβουλές για τη σύνδεση με τον συντάκτη σας
- 25 πράγματα που δεν λέω ποτέ κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης εργασίας