Και πώς μπορείτε να ξεκινήσετε να εξηγείτε γιατί συμβαίνει αυτό
Πριν από την Εργασία στη Μητρότητα, ήσαστε διαφορετικοί
Εάν υποφέρατε από την ασθένεια να σας παρακαλούσα πριν τη μητρότητα, δεν σας επηρέασε τόσο πολύ (αν δεν είχατε σοβαρή περίπτωση). Ο λόγος είναι γιατί πριν από τη μητρότητα είχατε περισσότερη ενέργεια και χρόνο για να δώσετε, συν το ότι ήσαστε νεότερος.
Μπορεί να πιστεύατε ότι ήταν καλό να ευχαριστήσετε τους άλλους .
Θεωρήσατε ότι οι επιπλέον προσπάθειές σας εκτιμήθηκαν και αποτιμήθηκαν. Μπορεί να έχετε αισθανθεί σαν να φροντίζετε άλλους. Στο τέλος αισθανθήκατε ... μητρική. Είναι δύσκολο να αντισταθείς σε αυτήν την παρόρμηση, επειδή είναι στα περισσότερα συστήματα DNA μας.
Τότε έγινε μητέρα και έπρεπε να μεταδώσετε όσα άλλαξαν μέσα σας ή ίσως δεν ή δεν μπορούσατε
Αλλά τότε κάτι αλλάζει. Γίνετε πραγματικά μητέρα. Αλλάζεις. Δεν θέλετε να συνεχίσετε να φροντίζετε όλους, επειδή η νέα προτεραιότητά σας φροντίζει την οικογένειά σας.
Το πρόβλημα με αυτό είναι ότι οι άνθρωποι δεν αγαπούν την αλλαγή. Παρόλο που είστε τώρα μια " εργαζόμενη μαμά " οι άνθρωποι σας γνωρίζουν ως "παλιό σας" που βοήθησε έξω, ήταν το go-to πρόσωπο, το αξιόπιστο. Αλλά έχετε αλλάξει. Πώς μεταβαίνετε ή ακόμα και αρχίζετε να εξηγείτε τη νέα σας προοπτική στη ζωή;
Η απάντηση σε μια απλή αλήθεια
Δεν έχω την πλήρη απάντηση εκτός από μια απλή δήλωση: Αυτή η πρόκληση είναι μοναδική για κάθε εργαζόμενη μαμά.
Κάθε ένας από εμάς έχει μια διαφορετική σταδιοδρομία με διαφορετικούς συναδέλφους, διευθυντές και εταιρικούς πολιτισμούς για να αντιμετωπίσει ή να συμμορφωθεί. Κάθε ένα από τα παιδιά σας είναι μοναδικό με τις μοναδικές ανάγκες τους. Το σύστημα υποστήριξής σας, ελπίζουμε ότι περιλαμβάνει και ένα άλλο σημαντικό, αλλά ίσως όχι, είναι διαφορετικό. Το σπίτι σας είναι διαφορετικό με διαφορετικές απαιτήσεις που αισθάνεστε ότι πρέπει να εκπληρώσετε.
Και το πιο σημαντικό είναι ότι είστε μοναδικοί. Πώς χειρίζεστε ό, τι η ζωή σας ρίχνει είναι μοναδική. Αυτή η παραπλανητική αδυναμία είναι μια ισχυρή δύναμη για να αξιοποιήσετε με ακρίβεια. Δεν χρειάζεται να ενεργείτε όπως όλοι οι άλλοι στην εταιρεία ή οι άλλες μητέρες που βλέπετε στη φροντίδα της ημέρας επειδή είστε μοναδικοί.
Όσο πιο γρήγορα συνειδητοποιείτε ότι αυτή η δήλωση είναι η αλήθεια σας, ότι είστε μοναδικός, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να βρείτε την απάντηση σε αυτήν την πρόκληση μετάβασης. Όσο πιο γρήγορα θα μπορέσετε να εκφράσετε αυτή την αλλαγή της καρδιάς και του μυαλού στους άλλους, έτσι ώστε να μην αισθάνεστε σχισμένοι σε εκατομμύρια κατευθύνσεις.
Εκφράστε τη μοναδική σας εξήγηση για το τι συνέβη σε εσάς με άλλους
Τι εννοώ με άλλους; Όλοι στη δουλειά, όλοι στην οικογένειά σας, ακόμα και τα παιδιά σας.
Εάν έχετε ένα βρέφος, βεβαιωθείτε ότι δεν πρόκειται να καταλάβουν, αλλά καταλαβαίνετε πώς αισθάνεστε προς το παιδί σας. Εάν δεν το κάνετε τότε ήρθε η ώρα να πάρετε εξαιρετικά σαφές γι 'αυτό, ναι αγαπάτε το παιδί σας, αλλά υπάρχουν περισσότερα δεν είναι εκεί; Για παράδειγμα, όταν οι επιθέσεις ενοχής της μαμάς είναι μια ευκαιρία για εσάς να βουτήξετε στη μοναδικότητά σας, τις αξίες και τις προτεραιότητές σας (τα VP σας).
Μπορείτε να ασκήσετε τη συναισθηματική σας νοημοσύνη, συνειδητοποιώντας αυτό που πραγματικά αισθάνεστε, γιατί αυτό είναι, και στη συνέχεια να το διαχειριστείτε.
Αυτό παίρνει ενέργεια, χρόνο και πρακτική, όπως και οι πολλές άλλες ρυθμίσεις που θα χρειαστεί να κάνετε ως εργαζόμενη μαμά.
Κάποτε ήταν διαφορετικό άτομο. Σκεφτείτε τι ήσαστε. Τότε συνειδητοποιήστε ότι έχετε αλλάξει. Ξέρεις γιατί αλλάξατε αλλά πώς το εκφράζετε αυτό με λόγια; Δεδομένου ότι είμαστε όλοι μοναδικοί μόνο εσείς μπορείτε να βρείτε τη σωστή απάντηση. Μια απάντηση που σας αισθάνεται τόσο καλό που θέλετε να είστε βέβαιοι ότι όλοι το γνωρίζουν. Επειδή είστε περήφανοι που έχετε γίνει μια εργαζόμενη μαμά.