Σώμα θαλάσσιου σώματος προσλαμβάνει βάρος και σωματικές λιπαρές ουσίες

Πόσο φυσικά πρέπει να είναι οι Ναυτικοί; Υπάρχουν συγκεκριμένες οδηγίες.

Σε όλους τους κλάδους του στρατού, η σωματική ικανότητα είναι μια σημαντική απαίτηση. Οι ναυτικοί πραγματοποιούν μια φυσική δοκιμασία γυμναστικής κάθε έξι μήνες, για να αξιολογήσουν την κατάσταση και τη δύναμή τους. Αυτή η δοκιμή περιλαμβάνει μια χρονική διαδρομή τριών μιλίων, pull-ups, ένα κρεμασμένο-βραχίονα κρέμονται και κοιλιακές κρίσιμες στιγμές, και είναι τόσο αυστηρή όσο ακούγεται.

Υπάρχουν όμως σοβαροί λόγοι για την ύπαρξη τόσο αυστηρών απαιτήσεων για τους ναυτικούς. Η βασική εκπαίδευση του θαλάσσιου σώματος είναι γνωστή ως μία από τις πιο δύσκολες και προκλητικές από όλους τους κλάδους της υπηρεσίας.

Στις 12 ½ εβδομάδες, είναι η μεγαλύτερη, έτσι αντοχή και φυσική κατάσταση είναι απαραίτητες.

Ύψος, Βάρος και Απαιτήσεις σωματικού λίπους

Πριν όμως οι πλοίαρχοι που έχουν στρατολογηθεί πρόσφατα να αποκομίσουν βασική εκπαίδευση, πρέπει να πληρούν τις αυστηρές απαιτήσεις βάρους, που αναφέρονται ως πρότυπα βάρους συγκράτησης, με βάση το ύψος τους. Ο άλλος παράγοντας είναι το σωματικό λίπος, και υπάρχουν όρια για το ποσοστό σωματικού λίπους με βάση την ηλικία ενός ναυτικού. Για τους άνδρες Marines 17 έως 26 ετών, το όριο σωματικού λίπους είναι 18 τοις εκατό. Μεταξύ 27 και 39 ετών, το όριο είναι 19 τοις εκατό λίπος σώματος, και για Marines ηλικίας 40-45, το όριο σωματικού λίπους είναι 20 τοις εκατό. Για αρσενικούς ναυτικούς 46 ετών και άνω, το όριο σωματικού λίπους είναι 21%.

Για τις γυναίκες πεζοναύτες , τα όρια σωματικού λίπους είναι ελαφρώς υψηλότερα. Οι γυναίκες Marines ηλικίας 17-26 έχουν ένα ποσοστό σωματικού λίπους ποσοστό του 26 τοις εκατό. Για γυναίκες Marines ηλικίας 27 έως 39 το όριο είναι 27 τοις εκατό, και για αυτούς ηλικίας 40 έως 45 είναι 28 τοις εκατό. Και για γυναίκες Marines ηλικίας 46 και άνω, το ποσοστό σωματικού λίπους ποσοστό είναι 29 τοις εκατό.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα πρότυπα βάρους και σωματικού λίπους του θαλάσσιου σώματος δεν βασίζονται στην εμφάνιση, αλλά βασίζονται στην υγεία και την απόδοση. Οι πεζοναύτες αντιμετωπίζουν πολυάριθμες δοκιμές αντοχής και αντοχής, ειδικά στον αγώνα, οπότε η ύπαρξη στην κορυφή της φυσικής τους κατάστασης είναι ζωτικής σημασίας.

Προϋποθέσεις υπέρβασης των απαιτήσεων βάρους

Οι αιτούντες στους ναυτικούς που υπερβαίνουν τα όρια βάρους χρειάζονται απαλλαγή από την έγκριση από τον Γενικό Διοικητή της Περιφέρειας Προσλήψεων Ναυτικών Σωμάτων, προκειμένου να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα καθυστέρησης εισόδου (DEP).

Οι παρεκκλίσεις αυτές εγκρίνονται μόνο όταν ο προσκεκλημένος πληρεί τις απαιτήσεις της αρχικής δοκιμής αντοχής (IST) και δεν υπερβαίνει τις απαιτήσεις σωματικού λίπους.

Οι άνδρες προσληφθέντες που είναι πάνω από τα πρότυπα βάρους διατήρησης μπορεί να είναι σε θέση να παρακολουθήσουν βασική εκπαίδευση υπό ορισμένες ειδικές συνθήκες. Εάν ένας άντρας προσλαμβάνει μέσα στο 5% του προτύπου του βάρους κατακράτησης για το ύψος του και περάσει το IST, δεν χρειάζεται παρέκκλιση.

Αλλά αν ένας άνδρας προσλαμβάνει περισσότερο από πέντε τοις εκατό πάνω από το βάρος διατήρησης, πρέπει να περάσει το IST και να πάρει μια παραίτηση. Εάν ένας άντρας προσλαμβάνει περισσότερο από 10 τοις εκατό πάνω από το βάρος διατήρησης, πρέπει να περάσει το IST, να έχει σωματικό λίπος όχι μεγαλύτερο από 18 τοις εκατό και να πάρει μια παραίτηση.

Εάν ένας ναυτικός δεν περάσει τα πρότυπα ύψους και βάρους, θα του δοθεί η δοκιμή περιμετρικής ταινίας, η οποία μετρά την περιφέρεια του λαιμού και του στομάχου. Χρησιμοποιώντας έναν αλγόριθμο ποσοστού σωματικού λίπους, εφ 'όσον ο ναυτικός είναι εντός των ορίων του ποσοστού σωματικού λίπους για την ηλικία του, θεωρούνται αποδεκτά.