Είτε αναγνωρίζετε ότι το άγχος είναι μια πραγματικότητα στην εργασία
Εάν έχετε μια καλή λαβή για το πώς το άγχος σας επηρεάζει προσωπικά
Εάν μπορείτε να ανταποκριθούμε στην πρόκληση στην αντιμετώπιση του άγχους
Τεχνικές για την απάντηση σε ερωτήσεις σχετικά με το άγχος
- Περιγράψτε ένα συγκεκριμένο περιστατικό όταν υποβλήθηκε σε σημαντική πίεση και πώς αντιμετωπίσατε αυτό.
- Συζητήστε τις στρατηγικές σας για να δώσετε προτεραιότητα στην εργασία, ώστε να μην κατακλύσετε.
- Δώστε παραδείγματα των δυνατοτήτων επίλυσης προβλημάτων.
- Περιγράψτε πώς ένα αγχωτικό περιβάλλον εργασίας σας παρακινεί και σας δίνει τη δυνατότητα να ευδοκιμήσετε.
- Μιλήστε για το πώς εκτελείτε υπό πίεση και ποιες ικανότητες αντλείτε.
- Συζητήστε για συγκεκριμένα πράγματα στην εργασία που σας τονίζουν και τους λόγους για τους οποίους.
- Περιγράψτε πώς μπορείτε να εντοπίσετε ένα πρόβλημα και να το αντιμετωπίσετε όταν είναι ήσσονος σημασίας για να αποφευχθεί η γήρανσή του, να είναι ανίκανη και αγχωτική.
- Περιγράψτε πώς είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε πολλά καθήκοντα και ευθύνες σε περιορισμένο χρονικό διάστημα.
Πώς χειρίζεστε το άγχος; Απαντήσεις δείγματος
Ακολουθούν μερικά παραδείγματα απαντήσεων σε μια ερώτηση συνέντευξης σχετικά με το πώς χειρίζεστε το άγχος.
- Αντιμετωπίζω το άγχος εστιάζοντας στο πιο σημαντικό πράγμα, τη φροντίδα του ασθενούς. Αισθάνομαι ότι οφείλω στους ασθενείς μου να παραμείνουν ήρεμοι και εστιασμένοι σε αυτούς.
- Στη ρύθμιση ER, υπάρχουν συχνά αγχωτικές καταστάσεις που προκύπτουν. Απλώς βεβαιώνω ότι οι πιέσεις της δουλειάς δεν παρεμβαίνουν στη φροντίδα του ασθενούς.
- Βρίσκω ότι δεν αντιδρώ με άγχος τη στιγμή. όταν είμαι υπό πίεση, εστιάζω και ανεβάζω την ευκαιρία.
- Μου αρέσει ένα γρήγορο, γεμάτο πίεση περιβάλλον - κάνει την δουλειά μου αναζωογονητική.
- Φροντίζω να ασκώ κάθε νύχτα που με βοηθά να μειώσω το άγχος.
- Είμαι γενικά ένας εύκολος άνθρωπος και δεν επιτρέπω στο άγχος της εργασίας να παρεμβαίνει στην εργασία μου.
- Ευημερώ για το άγχος και μου επιτρέπει να κάνω την καλύτερη δυνατή δουλειά. Απλώς πρέπει να διασφαλίσω ότι θα ισορροπώ θετικό και αρνητικό άγχος καθώς ο πρώην με κρατά κίνητρο και παραγωγικό.
- Αντιμετωπίζω καταστάσεις σε αντίθεση με το άγχος.
- Μιλάω με την ομάδα μου για να δούμε πώς μαζί μπορούμε να μειώσουμε το άγχος στο σύνολό του.
- Όσο μπορώ να δώσω προτεραιότητα, αισθάνομαι σαν να έχω μια κατάσταση άγχους υπό έλεγχο.
- Το άγχος με κάνει να αισθάνομαι ζωντανός και εγώ ευδοκιμούσα σε αυτή την ενέργεια.
- Τείνω να παραμένω ήρεμος υπό πίεση, πράγμα που καθιστά ευκολότερο το έργο.
- Έχω επάνω το παιχνίδι μου υπό πίεση και να επιτύχει σε ένα προκλητικό περιβάλλον που έρχεται με άγχος.