Γνωρίστε, κατανοήστε, πιστεύετε και ζείτε σύμφωνα με τις αξίες και τις προτεραιότητές σας
Γνωρίστε ποιες είναι οι αξίες και οι προτεραιότητές σας
Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να σκεφτείτε τι είναι σημαντικό για εσάς. Γράψτε τις σκέψεις σας και, στη συνέχεια, τις συντομεύστε σε μία έως δύο περιγραφές λέξεων.
Κάντε μια καθαρή λίστα αυτών των τιμών και απομνημονεύστε τις. Εκτυπώστε τα και τοποθετήστε τα γύρω από το σπίτι σας. Κάντε τους φόντο στο τηλέφωνό σας, ώστε να τις βλέπετε συνεχώς.
Κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι αξίες και οι προτεραιότητές σας έγιναν δικές σας
Πώς έγιναν; Ποια είναι η ιστορία πίσω από αυτά; Για παράδειγμα, μία από τις αξίες μου είναι ότι αισθάνομαι ικανός. Σημασία αν κάποιος ή κάτι με κάνει να νιώθω σαν να μην ξέρω τι κάνω εγώ πολύ θυμωμένος.
Η νωρίτερη ιστορία που θυμάμαι λειτουργεί ως ταμία. Όλοι με τους οποίους δούλευα είχαν έναν τρόπο να με κάνουν να αισθάνομαι ανίκανος. Γαμώτο, μισούσα τη δουλειά. Από τα εφηβικά μου χρόνια έχω μάθει τρόπους για να υποστηρίξω την αξία της ικανότητάς μου όπως την αυτοπεποίθηση και την κατανόηση που μπορώ να επιλέξω να μην δώσω στους ανθρώπους τον έλεγχο των επιλογών μου.
Όταν έγινα μια μαμά εργασίας η ζωή έγινε εξαιρετικά απογοητευτική. Αυτό είναι όταν άρχισα το έργο μου να γνωρίζω τα VP μου (αξίες και προτεραιότητες).
Γίνεται σαφές ότι η ικανότητά μου αμφισβητήθηκε σε πολλά μέτωπα. Αγωνίστηκα με τη λήψη των σωστών επιλογών σχετικά με τη μητρότητα και την καριέρα ενώ στερήθηκε ο ύπνος.
Πιστέψτε στις αξίες και τις προτεραιότητές σας 100%
Όταν πιστεύετε στις αξίες και τις προτεραιότητές σας ολόψυχα η ζωή σας γίνεται λιγότερο συγκεχυμένη και προκλητική.
Όταν πιστεύετε ότι τα πράγματα αρχίζουν να κάνουν κλικ, επειδή έχετε μια καλή εικόνα για το ποιοι είστε. Η αυτοπεποίθηση μεγαλώνει όταν μαθαίνετε να πιστεύετε στις αξίες σας και σας βοηθά να κάνετε καλές επιλογές ζωής.
Η δουλειά μου μαμά εργασίας μειώθηκε περισσότερο μόλις πήρα περάσει αυτό το βήμα. Άρχισα να ψάχνω για έργα που ενίσχυαν την ικανότητά μου. Αν αισθανόμουν ανίκανος για κάτι στην προσωπική μου ζωή, έκανα προτεραιότητα να γίνω ικανός. Εγκατέλειψα να το κάνω μόνο από μόνο μου, γιατί απλά δεν δούλευα για μένα. Υπήρξε πάρα πολύ ανικανότητα.
Ο προπονητής μου με βοήθησε να ενσωματώσω την επαγγελματική μου ζωή καλύτερα στην προσωπική μου ζωή. Διάβασα βιβλία, βρήκα ιστολόγια, έγραψα ενημερωτικά δελτία, παρακολούθησα βίντεο στο YouTube και ανακάλυψα podcasts πλούσια σε περιεχόμενο. Δεν συνειδητοποίησα την πληθώρα πληροφοριών και ιστοριών που είναι διαθέσιμες για μένα να μάθω από τη στιγμή που έκανα προτεραιότητα την ικανότητα. Άρχισα να ζουν σύμφωνα με τις αξίες μου. Επέστρεψα για βοήθεια. Βρήκα το θάρρος να είμαι ευάλωτος επειδή έμαθα ότι η αποδοχή που δεν ήξερα ήταν η σωστή πορεία προς την ικανότητα.
Ζήστε σύμφωνα με τις αξίες και τις προτεραιότητές σας
Μόλις πιστεύετε στις αξίες σας αρχίζετε να ζείτε σύμφωνα με αυτές. Βρίσκεστε θάρρος να κάνετε λαμπρές επιλογές με βάση τις αξίες και τις προτεραιότητές σας.
Όταν πρέπει να κάνετε σκληρή απόφαση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις αξίες και τις προτεραιότητές σας για τη δύναμη. Όταν γνωρίζετε, καταλαβαίνετε και πιστεύετε στις αξίες σας, είναι πιο εύκολο να πείτε ότι δεν είστε ή να διστάσετε να προχωρήσετε σε κάτι που δεν αισθάνεστε σωστό. Όταν γνωρίζετε, καταλαβαίνετε τις αξίες και τις προτεραιότητές σας, περνάτε λιγότερο χρόνο προσπαθώντας να καταλάβετε τα πράγματα.
Αυτή η διαδικασία είναι ακριβώς αυτό που χρειάζονται οι εργαζόμενες μητέρες σε έναν τρόπο ζωής που είναι συνεχώς σε ροή. Όταν σας ζητηθεί να λάβετε πολλές αποφάσεις στο χτύπημα ενός δακτύλου, είστε έτοιμοι και σίγουροι.
Έχοντας διαλέξει τις αξίες και τις προτεραιότητές σας και ένα μέρος της ροκ στερεάς προσωπικής βάσης σας δίνει περισσότερο χρόνο στην ημέρα σας για πράγματα που σας ενδιαφέρουν. Ξοδεύετε λιγότερο χρόνο που ζείτε στο χάος και περισσότερο χρόνο απολαμβάνοντας να κάνετε πράγματα με τον τρόπο που θέλετε να τα κάνετε.