Μερικές φορές, περιμένουμε πολύ καιρό να αναγνωρίσουμε ότι μια κατάσταση εργασίας δεν είναι καλή , αλλά η αναμονή μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες. Μπορεί να είναι ευκολότερο να μείνετε, ειδικά όταν συναντήσετε καλά με τους συναδέλφους σας αλλά δεν είστε ενθουσιασμένοι με τη δουλειά.
Ωστόσο, μερικές φορές είναι καλή ιδέα να κάνετε τη δύσκολη απόφαση που χρειάζεστε για μια αλλαγή.
Φυσικά, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν την πολυτέλεια να αφήσουν κακή δουλειά στην πτώση ενός καπέλου, αλλά η καθυστέρηση πάρα πολύ καιρό μπορεί να είναι επιζήμια για τον εαυτό σας και για τους άλλους. Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να φύγετε και πώς ξέρετε πότε πρέπει να αποφασίσετε να ξεκινήσετε μια αναζήτηση εργασίας ;
Περιμένετε πολύ καιρό για να προχωρήσετε;
Η παραμονή δεν είναι πάντα η σωστή απόφαση, ακόμα και όταν δεν είναι εύκολο να φύγετε. Η αναμονή για πάρα πολύ καιρό για να βρείτε μια νέα δουλειά μπορεί να προκαλέσει σοβαρό στρες, με αποτέλεσμα την κατάθλιψη, προβλήματα σχέσεων και υπολειπόμενο θυμό. Εάν δεν σχεδιάζετε κατάλληλα την παραίτησή σας , μπορεί να βρεθείτε στο τέλος του πνεύματος σας μια μέρα και να καταλήξετε στο σημείο που θα καταστρέψει τις πιθανότητές σας να διατηρήσετε μια θετική σχέση με τον παρελθόντα εργοδότη σας. Ή χειρότερα, θα μπορούσατε να καταλήξετε να απολύσετε επειδή δεν είστε παραγωγικοί.
Τα κορυφαία 10 προειδοποιητικά σήματα χρειάζεστε μια νέα εργασία
Μπορείτε να αποτρέψετε αυτές τις πιθανότητες αναγνωρίζοντας μερικές από τις ενδείξεις ότι η δουλειά σας είναι μη βιώσιμη, πριν η κατάσταση φτάσει σε κατάσταση κρίσης.
Εδώ είναι τα 10 κορυφαία σημάδια που ίσως χρειάζεστε μια νέα δουλειά.
- Σκεφτόμαστε ήδη να βρούμε μια νέα δουλειά. Με την απαγόρευση των περιστασιακών, κακών ημερών που προκαλούνται, "Χρειάζομαι μια νέα δουλειά, τώρα!", Αν έχετε ήδη διαμαρτυρηθεί για τη σκέψη να αφήσετε τη δουλειά σας, πιθανότατα, ότι η χειρουργική επέμβαση συμβαίνει για έναν καλό λόγο. Εάν η αντίθεση σας για τη δουλειά σας, τους συναδέλφους σας ή το αφεντικό σας είναι συνεχώς στο μυαλό σας, πρέπει να το λάβετε ως ένδειξη ότι είναι ώρα να ξεκινήσετε την αναζήτηση εργασίας.
- Οι συνομιλίες σας με την οικογένεια και τους φίλους σας κυριαρχούν από τις καταγγελίες και τις θλίψεις για την εργάσιμη μέρα σας. Εάν κάθε συνομιλία ξεκινάει και τελειώνει με ένα αρνητικό σχόλιο για την ημέρα που εργάζεστε, ίσως είναι καιρός να βρούμε μια δουλειά που δεν θα προκαλεί παράπονα αλλά μια παραγωγική συζήτηση για τις επαγγελματικές σας προκλήσεις, τα διδάγματα και τα κυριότερα γεγονότα της ημέρας.
- Βρίσκεστε συχνά ονειρεύεστε για συνταξιοδότηση - ακόμα κι αν είστε νέοι. Ξοδεύετε όλη μέρα να ονειρεύεστε για συνταξιοδότηση, υπολογίζοντας τα έτη, τους μήνες και τις μέρες μέχρι να έρθει η ώρα; Μην περάσετε την επαγγελματική σας ζωή σε λειτουργία αντίστροφης μέτρησης. Αντ 'αυτού, πάρτε αυτό το συναίσθημα και χρησιμοποιήστε το ως κίνητρο για να βρείτε μια θέση που ικανοποιεί και συναισθηματικά εκπληρώνει.
- Τα σχήματα ύπνου σας έχουν διαταραχθεί. Έχετε δυσκολία να κοιμηθείτε ή ξυπνάτε κατά τη διάρκεια της νύχτας με ανησυχίες για τη δουλειά σας. Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την υγεία σας και το άγχος που προκαλείται από την εργασία μπορεί να είναι αιτία κακής ύπνου. Δυστυχώς, αυτό μπορεί να επιδεινώσει μια δύσκολη κατάσταση, καθιστώντας μια κακή δουλειά ακόμη χειρότερη. Όντας κουρασμένοι όλη την ώρα μπορεί να κάνει τα πάντα να φαίνονται σαν μια πρόκληση.
- Έχετε αναπτύξει πονοκεφάλους, συχνή κρυολογήματα ή άλλα φυσικά συμπτώματα στρες. Η φυσική σας υγεία μπορεί μερικές φορές να είναι ένας δείκτης της ψυχικής σας υγείας, και εάν αισθάνεστε γενικά άρρωστος ή έχετε μια αίσθηση διαρκούς αδιαθεσίας, η δουλειά σας μπορεί να φταίει. Εάν η δουλειά σας σας κάνει να σας αρρωστήσει, αυτό είναι μια καλή ένδειξη ότι ήρθε η ώρα να ψάξετε για μια νέα θέση.
- Αυξήσατε την κατανάλωση αλκοόλ ή ναρκωτικών για να ξεφύγετε από τα προβλήματά σας. Ενώ είναι εντάξει να χαλαρώσετε με ένα ποτήρι κρασί μετά την δουλειά, η μέρα σας δεν πρέπει να σας οδηγεί σε ένα μπουκάλι ή να ρίχνετε γυαλί μετά από ποτήρι βότκα τονωτικό. Εάν διαπιστώσετε ότι η εργασία σας προκαλεί την άφθονη κατανάλωση οινοπνεύματος, ναρκωτικών ή τσιγάρων, θα πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να αναλογιστείτε την επαγγελματική σας κατάσταση.
- Η όρεξή σας καταστέλλεται ή τρώτε περισσότερο από το συνηθισμένο. Μερικοί άνθρωποι στρέφονται στα τρόφιμα με τον ίδιο τρόπο που κάνουν τα ναρκωτικά και το αλκοόλ, αλλά το άγχος μπορεί επίσης να σας προκαλέσει να χάσετε την όρεξή σας συνολικά. Εάν τρώτε ή πίνετε πάρα πολύ λόγω του άγχους στην εργασία, είναι ένα σημάδι ότι αυτό μπορεί να μην είναι η δουλειά για σας.
- Ανησυχείτε τη Δευτέρα, ή έχετε πρόβλημα να ξυπνήσετε για δουλειά το πρωί. Δεν είναι φυσιολογικό να νιώθω κουρασμένος το πρωί, αλλά δεν πρέπει να αισθάνεστε ένα φόβο που προκαλεί φόβο ή ανησυχητικό άγχος όταν είναι καιρός να εργαστείτε.
- Είστε λιγότερο παραγωγικοί στην εργασία, στερούνται πάθους και βαρεθείτε πιο συχνά. Αν ελέγχετε το Facebook κάθε δέκα λεπτά, παίζετε με το Pinterest, βρίσκεστε συνεχώς στο YouTube ή βαρεθείτε με κάθε εργασία, ίσως χρειαστεί να αναζητήσετε μια πιο νοητικά διεγερτική δουλειά.
- Συζητάτε πιο συχνά με συναδέλφους ή προϊστάμενους και δεν αισθάνεστε ότι έχετε τον έλεγχο της δουλειάς σας. Εάν η δυσαρέσκεια σας με την εργασία σας προκαλεί ένταση στο γραφείο, είναι σίγουρα καιρός να αρχίσετε να αναζητάτε μια νέα θέση. Είναι καλύτερο να αφήσετε μια εργασία με καλούς όρους, ώστε να μπορείτε να κρατήσετε τον παρελθόντα εργοδότη σας ως πηγή συστάσεων και ως σύνδεση δικτύου. Είναι επίσης σημαντικό να αποφύγετε την εκτόξευση εάν μπορείτε να το βοηθήσετε.
Φυσικά, αυτά τα σημάδια μπορεί να είναι δείκτες άλλων προσωπικών, συναισθηματικών ή σωματικών προβλημάτων, αλλά αν τονίζετε για την εργασία και αντιμετωπίζετε μερικά από αυτά τα συμπτώματα τότε σίγουρα πρέπει να επανεκτιμήσετε την κατάσταση της απασχόλησής σας.
Τι να κάνω μετά
Αν έχετε κάνει την απόφαση να προχωρήσετε, μην εγκαταλείπετε μόνο τη δουλειά σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να αρχίσετε προσεκτικά και στρατηγικά να αναζητήσετε μια νέα θέση προτού ενεργοποιήσετε την παραίτησή σας. Είναι ευκολότερο να προσληφθείτε όταν εργάζεστε, δεν ξέρετε πόσο καιρό θα σας οδηγήσει στην εύρεση άλλης δουλειάς και ίσως να μην μπορείτε να εισπράξετε παροχές ανεργίας εάν σταματήσετε.
Μάλλον, αφιερώστε χρόνο για να προγραμματίσετε την αναζήτηση εργασίας σας . Εκτός από την απομάκρυνση από μια κακή κατάσταση, θα σας δώσει κάτι άλλο για να εστιάσετε στην αντί για τη δουλειά που δεν είστε ευχαριστημένοι.