Εξάλλου, ακόμη και οι καλύτερες δουλειές δεν θα φαίνονται τόσο μεγάλες με μια κακή στάση, οπότε το γεγονός ότι αναζητάτε τρόπους βελτίωσης της προοπτικής σας σημαίνει ότι είστε ήδη στο σωστό δρόμο.
Εδώ είναι δέκα απλοί τρόποι να μάθεις να αγαπάς τη δουλειά σου.
10 τρόποι να μάθετε να αγαπάτε τη δουλειά σας
1. Συνεργαστείτε με τον προϊστάμενό σας για να ορίσετε στόχους. Η δουλειά μπορεί να αισθάνεται σαν μια πραγματική τρύπα, αν δεν αισθάνεστε σαν να έχετε κάτι να αγωνιστείτε. Συνεργαστείτε με τον προϊστάμενό σας για να ορίσετε εύλογους αλλά εμπνευσμένους στόχους που θα σας παρακινήσουν και θα βοηθήσουν στην παροχή δομής και εστίασης για κάθε ημέρα. Η επίτευξη αυτών των στόχων μπορεί επίσης να συμβάλει στη δημιουργία κινήτρων για να διαπραγματευτείτε μια προώθηση ή μια αύξηση μισθών ή να δώσετε περιθώρια για να μεταβείτε σε ομάδες , τμήματα ή ρόλους κάτω από το δρόμο.
2. Κάντε μια λίστα με τις πτυχές της τρέχουσας εργασίας που θέλετε να βελτιώσετε, επειδή δεν μπορείτε να λύσετε κάποιο πρόβλημα μέχρι να το ορίσετε. Πάρτε λίγο χρόνο για να καθαρίσετε το κεφάλι σας και να αποφύγετε τυχόν μεροληψίες ή αρνητικότητες. Στη συνέχεια, ορίστε ένα χρονόμετρο για δέκα λεπτά, πρώτα σημειώνοντας όλα όσα δεν αγαπάτε για τη δουλειά σας. Να είστε όσο πιο συγκεκριμένοι γίνεται. Ενώ η "αποσπούν την ατμόσφαιρα" ή οι "οργιώτες συνεργάτες" είναι τόσο ασαφείς για την αντιμετώπιση προβλημάτων, σπάζοντας τα σε "γραφείο κοντά στον ανελκυστήρα καθιστά δύσκολο να εστιάσει" ή "Seth στο Marketing πάντα κλείνει τις ιδέες μου στις συναντήσεις" βήματα.
Για παράδειγμα, μπορεί να μιλήσετε με τον προϊστάμενό σας για πιθανή μετακίνηση του χώρου γραφείου σας ή για έγκριση εργασίας για εργασία από το σπίτι μία ημέρα την εβδομάδα ή μπορείτε να αποφασίσετε να βρείτε έναν "φίλο συνάντησης" που μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε χώρο για να μιλήσετε.
3. Καταλάβετε τι πραγματικά αγαπάτε να κάνετε. Πρώτα, σκεφτείτε σκληρά για τη δουλειά σας και ποια μέρη της αγαπάτε.
Τίποτα δεν είναι πολύ μεγάλο ή μικρό για αυτήν τη λίστα. Κατόπιν, ερευνάστε μια περιγραφή θέσεων εργασίας των ονείρων . Εάν θα μπορούσατε να ρεύσετε ένα μαγικό ραβδί και να έχετε οποιαδήποτε δουλειά, τι θα ήταν; Τέλος, αναζητήστε τις επικαλύψεις. Σκεφθείτε να μιλήσετε με τον προϊστάμενό σας για να κάνετε αυτά τα καθήκοντα ένα μεγαλύτερο μέρος της καθημερινής εργασίας σας. Εάν δεν υπάρχουν αλληλεπικαλύψεις, μπορείτε να εξετάσετε τις ευκαιρίες μεταφοράς στο εσωτερικό της επιχείρησής σας. Ή, εάν η "δουλειά περιγραφής των ονείρων σας" συνεπάγεται ευθύνες για τους οποίους δεν είστε ακόμη κατάλληλος, ήρθε η ώρα να κάνετε ένα σχέδιο δράσης για να καταλάβετε πώς θα φτάσετε εκεί .
4. Μην φοβάστε να ζητήσετε υποστήριξη. Αν αισθάνεστε συγκλονισμένοι, κατακλυσμένοι από την εργασία ή αγωνίζεστε με μια συγκεκριμένη πτυχή της δουλειάς σας, μην φοβάστε να συμβουλευτείτε έναν αξιόπιστο συνεργάτη ή διαχειριστή σχετικά με τρόπους που θα μπορούσατε να βρείτε υποστήριξη. Δείτε αν μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε τρόπους για να μεταβιβάσετε την εργασία, να προγραμματίσετε εργασίες έτσι ώστε ο φόρτος εργασίας σας να είναι πιο ισορροπημένος ή ακόμη να σας κατευθύνει σε πόρους (όπως εκπαίδευση ή εκπαίδευση) που θα καταστήσουν αυτά τα εφιαλτικά καθήκοντα πιο διαχειρίσιμα.
5. Αναπτύξτε το δίκτυό σας. Παρόλο που μπορεί να φαίνεται ότι οι προκλήσεις που αντιμετωπίζετε στον συγκεκριμένο ρόλο ή τη βιομηχανία σας είναι μοναδικές για εσάς, είναι πολύ πιθανό ότι οι άλλοι περνούν από το ίδιο ακριβώς πράγμα.
Κάντε συνδέσεις στον τομέα σας με τη συμμετοχή συναντήσεων, εκδηλώσεων ή διασκέψεων της βιομηχανίας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα σύστημα υποστήριξης το οποίο μπορείτε να συμβουλευτείτε ή απλώς να υποχωρήσετε όταν οι χρόνοι δυσκολεύονται. Λάβετε υπόψη ότι η επέκταση του δικτύου σας δεν είναι απαραίτητο να ισχύει για άτομα εκτός της εταιρείας σας. Μπορείτε να επωφεληθείτε πολύ από την οικοδόμηση σχέσεων με άλλους στον οργανισμό σας.
6. Χρησιμοποιήστε τα οφέλη σας. Έτσι ίσως δεν αγαπάς τη δουλειά σου, αλλά υπάρχουν πιθανώς προνόμια που είναι εύκολο να αγαπούν! Για παράδειγμα, ίσως η ασφάλιση υγείας σας καλύπτει πρακτικές αυτοεξυπηρέτησης, όπως μασάζ ή βελονισμό ή έχετε έναν τεχνικό προϋπολογισμό για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας σε μια νέα οθόνη ή η εταιρεία σας προσφέρει δωρεάν συνδρομές στο γυμναστήριο για τους υπαλλήλους της. Μπορεί να υπάρχουν ακόμη και οφέλη που δεν γνωρίζετε , οπότε κάνετε τη δέουσα επιμέλεια για να μάθετε τι προσφέρεται και, στη συνέχεια, κάντε την προτεραιότητά σας να τα ακολουθήσετε.
7. Μείνετε παρόντες. Είναι αδύνατο να αγαπάς τη δουλειά σου εάν περιηγείσαι χωρίς νόημα το Facebook, το CNN ή το Amazon όλη την ημέρα. Προσπαθήστε να μείνετε παρόντες και να επικεντρωθείτε στο καθήκον. Εάν απλά δεν έχετε πολλά να κάνετε, εξετάστε το ενδεχόμενο να βρείτε ένα πλευρικό έργο για να εργαστείτε. Αν έχετε πολλά να κάνετε, αλλά απλά δεν μπορείτε να επικεντρωθείτε, ορίστε προσαυξήσεις της εστιασμένης ώρας και στη συνέχεια ανταμείψτε τον εαυτό σας με μίνι-διαλείμματα καθώς κάνετε πράγματα γίνονται.
8. Δημιουργήστε ένα χώρο εργασίας υψηλής αισθητικής. Δώστε στον χώρο εργασίας σας ένα make-over: ξεφορτωθείτε την ακαταστασία, κρεμάστε ένα εμπνευσμένο απόσπασμα ή κάποιες φωτογραφίες θέσεων ή ανθρώπων που αγαπάτε, αγοράστε ένα νέο στυλό ή σχεδιαστή που σας κάνει να χαμογελάτε, φέρτε ένα ζευγάρι ακουστικών ώστε να μπορείτε να ακούσετε αγαπημένη ηχητική λωρίδα, ανάβουν ένα κερί που αναζωογονεί, κ.λπ. Δημιουργώντας θετικές συσχετίσεις με το χώρο εργασίας σας, θα νιώσετε καλύτερα να έρθετε σε καθημερινή βάση.
9. Κάντε μια «λίστα ευγνωμοσύνης» για την εργασία σας. Γράψτε όλα τα μικρά και μεγάλα πράγματα που είστε ευγνώμονες, από το καφενείο στο οποίο σταματάτε στο δρόμο σας στο γραφείο στο γεγονός ότι η δουλειά σας σας βοηθά να στηρίξετε την οικογένειά σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι η καταχώριση όσων είστε ευγνώμονες μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο αισιόδοξοι για τις τρέχουσες συνθήκες σας.
10. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας γιατί πήρατε την εργασία σας στην πρώτη θέση. Σκεφτείτε την αρχική προσφορά εργασίας και γιατί το αποδεχθήκατε . Ίσως κερδίζετε χρήματα, ή εργάζεστε για μια καλή αιτία, ή το πρόγραμμά σας είναι ευέλικτο, ή τα οφέλη είναι υπέροχα. Ακόμη και αν τα πράγματα έχουν αλλάξει έκτοτε, έχοντας κατά νου τον λόγο για τον οποίο δεχτήκατε την προσφορά εργασίας (και αυτό που είναι σημαντικό για εσάς τώρα), μπορεί να σας βοηθήσει να περιηγηθείτε στα επόμενα βήματα, είτε πρόκειται για τη λήψη μέτρων για τη βελτίωση της δουλειάς σας είτε για την προετοιμασία ενός σχεδίου .
Περισσότερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε: Τι να κάνετε όταν μισείτε τη δουλειά σας Πώς να το χειριστείτε όταν η εργασία δεν είναι αυτό που αναμένετε