Περιλαμβάνει άρνηση, θυμό, απογοήτευση και, τελικά, προσαρμογή.
Αντιμετώπιση της απώλειας εργασίας
Όπως μπορείτε να δείτε, η απόσπαση από τη δουλειά του είναι σκληρή και πολλοί άνθρωποι βιώνουν τη θλίψη πολύ με τον ίδιο τρόπο που κάνουν όταν κάποιος κοντά τους πεθάνει. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ένα σημαντικό μέρος της ζωής σας σβήνει όταν χάσετε τη δουλειά σας. Πολλοί από εμάς εντοπίζουμε τον εαυτό μας με αυτό που κάνουμε για να ζήσουμε. Όταν κάποιος παίρνει τη δουλειά σας μακριά, μπορείτε να χάσετε την αίσθηση του ποιος είστε και ακόμα και γιατί είστε, δηλαδή, ο σκοπός σας στη ζωή.
Εάν το αφήσετε, η αντιμετώπιση των συναισθηματικών πτυχών της απώλειας της δουλειάς σας μπορεί να σας εμποδίσει να προχωρήσετε. Κάντε τον εαυτό σας μια καλή κραυγή και καυγάται στους φίλους και την οικογένειά σας (όχι τους συναδέλφους σας) για το άθλιο αφεντικό σας. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να θέσετε τα συναισθηματικά σας θέματα στην άκρη, ενώ απευθύνεστε σε μια σειρά σημαντικών πρακτικών. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να καθορίσετε πόσο χρόνο θα σας στηρίξουν οι οικονομικοί σας πόροι.
Στη συνέχεια, πρέπει να αποφασίσετε εάν θέλετε να αναζητήσετε άλλη εργασία στο ίδιο επάγγελμα ή να αλλάξετε σταδιοδρομία . Τέλος, πρέπει να αρχίσετε να σχεδιάζετε το μέλλον σας.
Φροντίδα των πρακτικών ουσιών
Τα οικονομικά είναι μια μεγάλη ανησυχία για τους περισσότερους ανθρώπους. Όταν χάσετε τη δουλειά σας, πρέπει να καταλάβετε πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας μέχρι να βρείτε ένα νέο.
Η ασφάλιση ανεργίας μπορεί να σας βοηθήσει να εκπληρώσετε τα καθήκοντά σας για λίγο, αλλά πρέπει να πληρούν ορισμένα κριτήρια για να πληρούν τις προϋποθέσεις.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το τοπικό σας κέντρο εξυπηρέτησης απασχόλησης θα μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε εάν δικαιούστε αυτό το όφελος. Μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του Αμερικανικού Υπουργείου Εργασίας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό. Το επόμενο ζήτημα για την αντιμετώπιση είναι η ασφάλιση υγείας. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η πλειοψηφία των ατόμων που έχουν ασφάλιση υγείας καλύπτονται από ένα ομαδικό σχέδιο μέσω του εργοδότη τους. Όταν χάσετε τη δουλειά σας, το όφελος μπορεί να εξαφανιστεί επίσης.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εγκρίθηκε ο παγιωμένος νόμος περί συμφιλίωσης προϋπολογισμού Omnibus (COBRA) . Αν είστε χωρισμένοι από την εργασία σας και ήταν η πηγή της ασφάλισης υγείας σας, η COBRA θα σας επιτρέψει να συνεχίσετε την πολιτική σας, πληρώνοντας για το δικό σας με την ομαδική τιμή. Αυτό συνήθως κοστίζει πολύ λιγότερο από το να πληρώνει κανείς για προσωπική ή οικογενειακή κάλυψη.
Προχωράω
Μόλις έχετε συντάξει όλα τα συναισθηματικά και οικονομικά θέματα, ήρθε η ώρα να προχωρήσετε. Πρέπει να αποφασίσετε πού να πάτε στη συνέχεια. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να εξετάσετε γιατί χάσατε τη δουλειά σας. Η εταιρεία μειώθηκε; Εάν ναι, είναι αυτή η τάση στον κλάδο σας;
Θέλετε να μείνετε στον ίδιο επαγγελματικό τομέα; Ίσως πρέπει να εξετάσετε μια αλλαγή σταδιοδρομίας. Ίσως δεν έχετε όλες τις δεξιότητες που θα θέλουν οι νέοι εργοδότες. Θα μπορούσε να είναι μια καλή στιγμή για να ξεδιπλώσετε τις ικανότητές σας για να κάνετε τον εαυτό σας περισσότερο εμπορεύσιμο.
Αντί να εξετάζουμε μια απώλεια θέσεων εργασίας ως ένα φρικτό πράγμα, ίσως είναι καλύτερο να εξετάσουμε τις θετικές συνέπειες αυτής της κατάστασης. Πάρτε το χρόνο να κάνετε κάποιες αλλαγές - μεταβάλετε σταδιοδρομίες ή βιομηχανίες, να μάθετε μερικές νέες δεξιότητες και να βελτιώνετε αυτά που έχετε ήδη ή ίσως να εξετάσετε τη μετεγκατάσταση. Ανυπομονώ για την επόμενη ευκαιρία σας. Ποτέ δεν ξέρετε ποιες πόρτες μπορεί να σας ανοίξουν αυτή η σειρά γεγονότων.