Πώς να χειριστείτε την παρενόχληση στην εργασία

by Άλισον Ντόιλ

Γνωρίστε τα δικαιώματά σας όταν πρόκειται για παρενόχληση στην εργασία

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους οι εργαζόμενοι μπορούν να παρενοχλούνται στην εργασία. Η σεξουαλική παρενόχληση είναι μια από τις πρωταρχικές μορφές, αλλά υπάρχουν και μη-σεξουαλικοί τύποι παρενόχλησης που μπορεί να συμβούν στη δουλειά.

Είναι σημαντικό να κατανοήσετε την παρενόχληση στο χώρο εργασίας, επειδή μπορεί να σας επηρεάσει και να επηρεάσει την καριέρα σας με διάφορους τρόπους. Το να γνωρίζεις τι σημαίνει παρενόχληση θα σε βοηθήσει να μάθεις πώς να το χειριστείς αν σου συμβεί ή ακόμα καλύτερα να σε βοηθήσεις να μην την συμβεί. Περιλαμβάνει την αναγνώριση της παρενόχλησης, την υποβολή αιτήματος παρενόχλησης και τι πρέπει να κάνετε αν χάσετε τη δουλειά εξαιτίας της.

Ακολουθεί μια επισκόπηση της παρενόχλησης στο χώρο εργασίας, παραδείγματα παρενόχλησης και πώς να το αντιμετωπίσετε αν συμβεί σε εσάς.

01 Τύποι παρενοχλήσεων

Υπάρχουν πολλοί τύποι παρενόχλησης που μπορεί να εμφανιστούν στη δουλειά. Η παρενόχληση στο χώρο εργασίας, είτε πρόκειται για λεκτική είτε για σωματική, με βάση το φύλο, τη θρησκεία ή τη φυλή, είναι παράνομη και μια μορφή διάκρισης.

Ο ορισμός της παρενόχλησης μπορεί να διαφέρει από κράτος σε κράτος. Ένα δικαστήριο της Φλώριδας, το οποίο θεωρεί προσβλητικό αστείο, και στο Ουισκόνσιν και τη Νέα Υόρκη, η παρενόχληση που βασίζεται στο ποινικό μητρώο είναι παράνομη. Το ζήτημα του καθορισμού της παρενόχλησης μπορεί να είναι ένα δύσκολο θέμα.

02 Σεξουαλική Παρενόχληση

Η σεξουαλική παρενόχληση στο χώρο εργασίας περιλαμβάνει τυχόν ανεπιθύμητα σχόλια, συμπεριφορές ή συμπεριφορές σχετικά με το φύλο, το φύλο ή τον σεξουαλικό προσανατολισμό. Είναι επίσης μια μορφή διάκρισης

Η σεξουαλική παρενόχληση δεν πρέπει να συμβαίνει μεταξύ συναδέλφων του αντίθετου φύλου και δεν περιορίζεται σε επαφή ή ομιλία λέξεων. Οι απεγνωσμένες εικόνες και τα βίντεο, τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και ακόμη και το να κοιτάς με υποδηλωτικό τρόπο μπορούν να θεωρηθούν προσβλητικά.

03 Μη σεξουαλική παρενόχληση

Η παρενόχληση στο χώρο εργασίας και η πρόσληψη δεν περιορίζεται στη σεξουαλική παρενόχληση. Άλλες ενέργειες σχετικά με τη θρησκεία, τη φυλή, την ηλικία, το φύλο ή το χρώμα του δέρματος, για παράδειγμα, μπορούν επίσης να θεωρηθούν ως παρενόχληση αν παρεμποδίσουν την επιτυχία ενός εργαζομένου ή δημιουργήσουν ένα εχθρικό περιβάλλον εργασίας.

Η μη σεξουαλική παρενόχληση μπορεί να περιλαμβάνει δυσάρεστη γλώσσα σχετικά με τις σωματικές ή διανοητικές αναπηρίες ή τις διαφορές ενός ατόμου. Η υπογράμμιση ή η συνεχής αναφορά ότι κάποιος είναι πάρα πολύ παχύς, πάρα πολύ παλιά ή πάρα πολύ ηλίθιος μπορεί να θεωρηθεί ως παρενόχληση. Η δημιουργία ενός εχθρικού περιβάλλοντος εργασίας θεωρείται παρενόχληση.

04 Πώς να καταθέσετε μια αξίωση για παρενόχληση

Εάν αισθάνεστε ότι έχετε πέσει θύμα παρενόχλησης στο χώρο εργασίας, είναι σημαντικό να υποβάλετε αξίωση στην Επιτροπή Ευκαιριών για την Απασχόληση (EEOC). Πριν καταθέσετε την αξίωση, εκπαιδεύστε τον εαυτό σας για να βεβαιωθείτε ότι το περιστατικό στην πραγματικότητα θεωρείται ως παρενόχληση.

Για διάφορους λόγους, υπάρχουν πολλές ψευδείς ισχυρισμοί περί παρενόχλησης και είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα γεγονότα και να διορθώνουμε τα βήματα που απαιτούνται για την υποβολή αξίωσης. Αυτό θα βοηθήσει μια νόμιμη υπόθεση να προχωρήσει και να βρει ένα κατάλληλο τέλος που είστε άνετοι με.

05 Πώς να χειριστείτε τις παράνομες ή ακατάλληλες ερωτήσεις συνέντευξης

Γνωρίζατε ότι υπάρχουν ερωτήσεις που ο ερωτώμενος δεν μπορεί νομικά να σας ρωτήσει κατά την υποβολή αίτησης για δουλειά; Οι ερωτήσεις σχετικά με τη φυλή, το φύλο, τη θρησκεία και άλλες προσωπικές πτυχές της ζωής σας απαγορεύονται από τους κρατικούς και ομοσπονδιακούς νόμους.

Προκειμένου να προστατευθείτε από πιθανή παρενόχληση, είναι σημαντικό να καταλαβαίνετε αυτές τις παράνομες ή ακατάλληλες έρευνες κατά την αναζήτηση μιας εργασίας. Μπορεί όχι μόνο να είναι αντίθετη προς το νόμο, αλλά μπορεί να είναι ένα βασικό σημάδι ότι η εταιρεία δεν είναι κατάλληλη για εσάς.

06 Πώς να παραιτηθείτε από την εργασία σας

Ακόμη και αν είστε παρενοχλημένοι, είναι σημαντικό να παραιτηθείτε όσο πιο επαγγελματικά μπορείτε από τη δουλειά σας. Προγραμματίστε την παραίτησή σας προσεκτικά επειδή θα μπορούσε να έχει νομικές συνέπειες εάν υποβάλετε αξίωση παρενόχλησης.

Θα χρειαστεί να δώσετε επαρκή ειδοποίηση στον εργοδότη σας, να γράψετε μια επίσημη επιστολή παραίτησης και να είστε προετοιμασμένοι να προχωρήσετε πριν υποβάλετε την παραίτησή σας. Με αυτά τα βήματα στη θέση σας, θα δημιουργήσετε τον εαυτό σας για την επιτυχία και θα διευκολύνετε την κίνηση πέρα από αυτόν τον ανησυχητικό χρόνο.

07 Πώς να χειριστείτε ένα Lay-Off

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να επιβιώσει μια απολύσεις; Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να μάθετε για τα οφέλη που δικαιούστε, και αυτό είναι τόσο απλό όσο ο έλεγχος με την εταιρεία για την οποία εργάζεστε.

Θα πρέπει επίσης να ενημερώνεστε για τα δικαιώματα των εργαζομένων σας, ώστε να ξέρετε πού μένετε όταν χάσετε τη δουλειά σας. Είναι εξίσου σημαντικό να έχουμε ένα σχέδιο, επειδή, όπως γνωρίζουν πολλοί, η ασφάλεια της απασχόλησης δεν είναι σίγουρη.

08 Τι να κάνετε όταν πετάξετε

Η απαίτησή σας για την παρενόχληση σας οδήγησε να απολυθείτε από την εργασία σας; Μπορεί να είναι πολύ αγχωτικό και πιθανότατα έχετε πολλές ερωτήσεις σχετικά με το τι πρέπει ή μπορείτε να κάνετε στη συνέχεια.

Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τα δικαιώματα των εργαζομένων όταν απολύεστε ή νομίζετε ότι θα αφήσετε να φύγετε. Εάν εκκαθαρίσετε εσφαλμένα , θα χρειαστεί να λάβετε ορισμένα βήματα για να μάθετε ποια ένδικα μέσα ή προσφυγή μπορεί να έχετε στη διάθεσή σας επίσης.

09 Να είστε έτοιμοι να απαντήσετε σε ερωτήσεις συνέντευξης

Αν έχετε αφήσει ή χάσει τη δουλειά σας λόγω παρενόχλησης, να είστε έτοιμοι να απαντήσετε σε ερωτήσεις σχετικά με αυτό. Πάρτε το χρόνο να εξετάσετε τις κοινές ερωτήσεις συνέντευξης που πιθανότατα θα σας ζητηθεί σχετικά με την τελευταία σας δουλειά και γιατί φύγατε.

Εάν προσεγγίσετε το θέμα κατάλληλα, θα φανεί καλύτερα στα μάτια του ερευνητή. Οι ερωτήσεις σχετικά με την παρενόχληση και γιατί εγκαταλείψατε τη δουλειά σας είναι μερικές από τις πιο δύσκολες, αλλά μάθετε πώς οι άλλοι θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν.