Οι επιζώντες απολύσεων μπορούν να βιώσουν συναισθήματα ενοχής, απώλειας και φόβου
Καλώς ήλθατε στον νέο κόσμο των μπερδεμένων συναισθημάτων, ενώ μαθαίνετε να αντιμετωπίζετε την απώλεια των συναδέλφων σας σε μια απολύσεις.
Αντιμετωπίστε τα συναισθήματα κατά τη διάρκεια των απολύσεων
Ανεξάρτητα από τη σχέση σας με τους συγκατοίκους σας, είστε θρήνος. Αισθάνεσαι μια αίσθηση θλίψης και αισθάνεσαι ένοχος ότι επέζησες την απολύσεις. Εκτιμήσατε τους συντρόφους σας που λείπουν, οι οποίοι μπορεί να έχουν μοιραστεί το χώρο γραφείου σας, έζησαν στην επόμενη πόρτα του καναλιού ή κατέλαβαν μια θέση κλειδί σε μια ομάδα που οδηγούσατε. Ο αξιολογημένος συνεργάτης σας έχει φύγει και αυτό το γεμάτο συναισθήματα είναι πραγματικό. Η θλίψη σου είναι φυσιολογική.
Βρίσκεστε επίσης ένα αυξημένο επίπεδο άγχους που σχετίζεται τόσο με τον αυξημένο φόρτο εργασίας όσο και με τη δυσπιστία στη διοίκηση. Ανάλογα με το πόσο με σεβασμό οι εργατικές απολύσεις αντιμετωπίστηκαν στην εταιρεία σας, αυτή η δυσπιστία μπορεί να τρέξει βαθιά. Τα φτωχά θύματα υποκείμενων σε απολύσεις εμβαθύνουν τη δυσπιστία που έχουν οι επιζώντες στην εταιρεία τους.
Το άγχος και η έλλειψη κινήτρων συνοδεύουν επίσης την απώλεια των συναδέλφων σε απολύσεις. Η έρευνα δείχνει ότι πολλοί υπάλληλοι γυαλίζουν τα βιογραφικά τους και αρχίζουν μια αναζήτηση εργασίας.
Αυτές οι θετικές ενέργειες βοηθούν τον επιζώντα που υποβαθμίζει να αισθάνεται περισσότερο τον έλεγχο της κατάστασής τους - αλλά είναι κακά νέα για την εταιρεία.
Μερικοί από τους βασικούς παίκτες μπορούν να αποφασίσουν ότι δεν θέλουν να μείνουν, περιμένοντας τα επόμενα κακά νέα, σε ένα περιβάλλον δυσπιστίας, θυμού και ανασφάλειας.
Οι αποχωρημένοι συνεργάτες βιώνουν ως απώλεια από τους επιζήσαντες απόλυσης.
Αντιμετωπίζοντας αυτή την απώλεια είναι θέμα να αφήσουμε να πάει με το πέρασμα του χρόνου και μετά από να περάσει από τα στάδια της θλίψης.
Ο ιστότοπος δηλώνει: "Έχουν γραφτεί πολλά για τη διαδικασία αντιμετώπισης μιας απώλειας. Μερικοί έχουν διαιρέσει τη θλίψη σε στάδια. Τα πιο συχνά αναφερόμενα στάδια, που βασίζονται στο έργο της Elisabeth Kubler-Ross, είναι άρνηση, οργή, διαπραγμάτευση, κατάθλιψη και αποδοχή.
Πρόσφατες εργασίες υποδηλώνουν ότι πρόκειται για καθήκοντα και όχι για στάδια. Όλοι τους περνάμε με διαφορετική σειρά και πρέπει να εργαστούμε μέσω αυτών αντί να τους βιώνουμε παθητικά. Το τελικό στάδιο, η αποδοχή, περιλαμβάνει την αφήγηση και τη μετάβαση. "
Συμβουλές για την αντιμετώπιση όταν οι συνάδελφοι χάνουν τις θέσεις εργασίας τους
Η πλειοψηφία των ερευνών σχετικά με την αντίδραση των εργαζομένων στην μείωση του μεγέθους τους επικεντρώθηκε στα θύματα των απολύσεων. λίγες μελέτες έχουν επικεντρωθεί στους ανθρώπους που επέζησαν της απολύσεως. Αλλά, αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν με τις συναισθηματικές πτυχές της αντιμετώπισης της απώλειας των συναδέλφων σας.
- Αναγνωρίστε ότι τα συναισθήματά σας είναι νόμιμα και ότι ο χρόνος που περνά είναι απαραίτητος για να πεθάνετε η ένταση της τρέχουσας συναισθηματικής σας απάντησης. Σε οργανισμούς όπου οι διαχειριστές αναγνωρίζουν και αναγνωρίζουν αυτό το συναισθηματικό στοιχείο σε μια μείωση, οι εργαζόμενοι επιστρέφουν στην παραγωγικότητα πολύ νωρίτερα.
- Αναγνωρίστε ότι μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπίσετε κάθε ένα από τα στάδια της απώλειας που περιγράφονται στις πρωτοποριακές μελέτες του Kubler-Ross σχετικά με τη θλίψη.
- Ζητήστε πρόσβαση στον προϊστάμενό σας . με την προϋπόθεση ότι ο προϊστάμενός σας είναι άμεσα διαθέσιμος και αντιληπτός από εσάς ως ενδιαφερόμενος για τους υπαλλήλους και ειλικρινής, αξιόπιστος και ικανός, ο χρόνος σας με τον προϊστάμενό σας θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καθησυχασμένοι.
- Προσπαθήστε να αναδημιουργήσετε τα καθημερινά σχέδια που έχετε βιώσει πριν από τις απολύσεις. Ενώ πολύς χρόνος σε ένα γραφείο επενδύεται από τους υπαλλήλους όταν μιλάμε για την κατάσταση μετά τις απολύσεις, όσο πιο γρήγορα μπορείτε να αναδημιουργήσετε τα προηγούμενα σας πρότυπα, τόσο καλύτερα για την ψυχική σας υγεία.
- Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με καλοσύνη. Τώρα είναι η ώρα να φάτε ένα μέρος από το αγαπημένο σας φαγητό άνεση. Πήρε σοκολάτα; Μοιραστείτε με συναδέλφους. Φέρτε μια κατσαρόλα ή μπισκότα που μπορούν να μοιραστούν οι συνεργάτες σας. Οι μικρές χειρονομίες σημαίνουν πολύ στον εργασιακό χώρο μετά την αποχώρηση.
- Συζητήστε τα συναισθήματά σας με τους συναδέλφους που πιθανόν αντιμετωπίζουν απώλεια όπως εσείς. Μπορείτε να χαλαρώσετε ο ένας τον άλλον. Οι σημαντικοί σας άλλοι εκτός του χώρου εργασίας σας κάνουν επίσης καλούς ήχους.
- Δώστε προσοχή στις ανάγκες των συνεργατών που απολύθηκαν. Αυτοί είναι οι φίλοι σας και βιώνουν σοβαρά προβλήματα με αυτοεκτίμηση και απώλεια. Τόσοι πολλοί άνθρωποι συνδέουν τόσο πολύ από την ταυτότητα και την αυτοεκτίμησή τους σε αυτό που κάνουν για να ζήσουν ότι μια απολύσεις είναι ένα σημαντικό πλήγμα για την αίσθηση του εαυτού τους, την ικανότητά τους και την αξία τους.
Τους κάνεις μια καλοσύνη και θα αισθάνεσαι καλύτερα κι αν συνεχίσεις την εβδομαδιαία μέρα με το συνάνθρωπό σου. Αφήστε τον εγκαταλελειμμένο πρώην συνεργάτη σας να ακούσει να βλέπει πώς μπορείτε να στηρίξετε την υποστήριξή σας. Μερικές φορές, η ενεργή ακρόαση είναι το μόνο που χρειάζονται. - Θα νιώσετε σαν να έχετε μια προορατική αποστολή και σκοπό όταν συνδέετε τους απολυμένους συνεργάτες σας στις συνδέσεις σας στο Facebook, το LinkedIn και στα άλλα online κοινωνικά δίκτυα. Οτιδήποτε μπορείτε να κάνετε για να διευρύνετε τα δίκτυά τους και για να εκτελέσετε αποτελεσματικά μια αναζήτηση εργασίας θα εκτιμηθεί από τους φίλους σας.
- Η επικοινωνία είναι κρίσιμη μετά από μια προσωρινή απόλυση. Αλλά, να θυμάστε ότι οι μεσαίοι διευθυντές που θα επικοινωνούν γενικά αντιμετωπίζουν επίσης απώλεια και ανησυχία για τη δουλειά τους. (Συχνά οι διαχειριστές είναι οι πρώτοι που απολύονται.)
Εάν δεν λαμβάνετε την επικοινωνία που χρειάζεστε από τον διευθυντή σας, αναζητήστε το με ερωτήσεις και ξοδέψτε χρόνο μαζί του. Πηγαίνετε μετά από αυτό που χρειάζεστε. μην περιμένετε να κυκλοφορήσει η επικοινωνία προς τα κάτω. - Ας ελπίσουμε ότι ο οργανισμός σας έχει αναγνωρίσει τη σημασία της αποτίμησης των υπόλοιπων εργαζομένων. Αλλά, αν οι ευκαιρίες για ανταμοιβή, αναγνώριση και αποτίμηση φαίνονται αδύναμες, εθελονθείτε να διευθύνετε μια επιτροπή ηθικής των εργαζομένων .
Η επιτροπή μπορεί να κάνει πολλά για να φέρει τη διασκέδαση και τα κίνητρα πίσω στο χώρο εργασίας μετά από απολύσεις. Σκεφτείτε τα κοινωνικά παγωτά, τα μηχανήματα για τα ποπ κορν και τα γεύματα με πατάτες. οι δραστηριότητες δεν χρειάζεται να είναι δαπανηρές. - Εάν λαμβάνετε αυτά τα βήματα, αλλά αισθάνεστε όλο και περισσότερο ανησυχητικά και καταθλιπτικά, ζητήστε επαγγελματική βοήθεια μέσω του Σχεδίου Υποστήριξης Εργαζομένων (ΕΑΠ) ή χρησιμοποιήστε την ιδιωτική ασφάλιση για να καλύψετε τις συμβουλευτικές υπηρεσίες.
Οι συναισθηματικές πτυχές της απόλυσης των εργαζομένων είναι οι πιο δύσκολες για να καταπραΰνουν, αλλά υπάρχουν και πολλά επιπλέον αποτελέσματα μετά τις απολύσεις που πρέπει να αντιμετωπίσουν και οι επιζώντες.
Αρχικά, συζητήσαμε τις συναισθηματικές πτυχές της απώλειας των συναδέλφων σας σε μια αποχώρηση. Ακολουθούν επιπλέον σκέψεις σχετικά με την αντιμετώπιση του εργασιακού χώρου μετά την αποχώρησή σας.
Πάθος, δημιουργικότητα και αφοσίωση μετά από μια απολύμανση
Μετά την απόλυση των εργαζομένων, η αξιοποίηση του πάθους, της δημιουργικότητας και της δέσμευσης των υπολοίπων εργαζομένων είναι κρίσιμη για ένα επιτυχημένο μέλλον. Ο ρόλος σας ως επιζών είναι να συμβάλλετε στην εξασφάλιση αυτής της επιτυχίας.
Η τάση των εργαζομένων σε ένα εργασιακό περιβάλλον μετά την αποχώρηση είναι να πεταχτούν για να πετάξουν κάτω από το ραντάρ και να αποφευχθεί η παρατήρησή τους. Κατανοεί τη δημιουργικότητα, την ανάληψη κινδύνων και την κίνηση προς τα εμπρός. Αυτό είναι ακριβώς το αντίθετο από αυτό που χρειάζεται η εταιρεία σας από εσάς τώρα.
Με λιγότερους υπαλλήλους, έναν πιο αθόρυβο χώρο εργασίας και το συναισθηματικό τραύμα των απολύσεων, είναι δύσκολο να συσπειρωθούν τα υπόλοιπα στρατεύματα για να συνεισφέρουν στο επίπεδο που είναι απαραίτητο για να αποφευχθούν επιπλέον απολύσεις. Αυτό ακριβώς πρέπει να κάνουν οι εργαζόμενοι. Αυξήστε τη δημιουργικότητα, δώστε προσοχή στην αποστολή και στο όραμα της εταιρείας και συμβάλλετε με τις καλύτερες προσπάθειες και ιδέες.
Περισσότερες εργασίες παραμένουν για τους επιζήσαντες αποκοπής
Σε μια αποχώρηση, παραμένει περισσότερη δουλειά για τους εργαζόμενους που επιβιώνουν τις περικοπές. Οι άνθρωποι που απολύθηκαν αφήνουν όλη τη δουλειά τους για να ολοκληρώσουν οι άλλοι. Αυτός είναι ο τρόπος που είναι. Η αποτυχία να αναγνωριστεί αυτό είναι σαν τη στρουθοκάμηλο με το κεφάλι του στην άμμο.
Κανένα ποσό απόκρυψης δεν θα κάνει αυτό το γεγονός να πάει μακριά. Η καλύτερη προσέγγιση για την κατανόηση του έργου που λείπει ο συνεργάτης σας είναι να συναντήσετε ως ομάδα εργασίας ή ομάδα εργασίας με το διευθυντή σας για να καθορίσετε τι πρέπει να επιτευχθεί για τους πελάτες.
Δεν μπορείτε να πετύχετε όλα όσα συνέβαλε ο συνεργάτης σας, ώστε η εργασία σας να αλλάξει ουσιαστικά. Μπορεί να χρειαστεί να εξαλείψετε τα εξαρτήματα που δεν εξυπηρετούν άμεσα τους εσωτερικούς ή εξωτερικούς πελάτες σας.
Μια προσέγγιση, κατά τη διάρκεια αυτής της συζήτησης, η οποία δίνει έμφαση στη συνεχή βελτίωση της διαδικασίας, θα εξυπηρετήσει καλύτερα τους επιζήσαντες απόλυσης. Λιγότερα βήματα και λιγότερος χρόνος που επενδύονται στα εναπομένοντα στοιχεία των διαδικασιών εργασίας του τμήματος θα εξομαλύνει την εργασία και θα εξαλείψει περιττά βήματα. Αλλά, μερικές φορές χρειάζονται περισσότερα.
Εξετάστε την αναδιάρθρωση του οργανισμού σας μετά από απολύσεις
Η ολοκλήρωση του έργου μπορεί να σημαίνει αναδιάρθρωση της επιχείρησής σας. Ίσως τα αρχικά σχέδια αναδιάρθρωσης έγιναν από τη διοίκηση πριν από τις απολύσεις. Στην πραγματικότητα, αυτά τα σχέδια συχνά καθορίζουν ποιος απολύεται.
Αν όχι, τώρα μπορεί να είναι μια κατάλληλη στιγμή για να διαπιστωθεί ότι η διαφήμιση, το μάρκετινγκ και οι δημόσιες σχέσεις, ως παράδειγμα, ανήκουν στην ίδια ομπρέλα. Ας ελπίσουμε ότι, στο ρόλο σας στον οργανισμό σας, θα έχετε την ευκαιρία να επηρεάσετε τα τμήματα της ροής εργασίας που επηρεάζουν την εργασία σας.
Αν δεν σας ζητηθεί από τον διευθυντή σας, ζητήστε να συμμετάσχετε. Είναι κρίσιμο για τη δέσμευσή σας και το κίνητρό σας καθώς ο οργανισμός σας μετακινείται από τις απολύσεις
Μελέτες από τους Anne C. Erlebach, τον Norman E. Amundson, τον William A. Borgen και τον Sharalyn Jordan δείχνουν ότι οι συναισθηματικοί συνεργάτες είχαν καθησυχαστεί όταν τους επετράπη να συμμετάσχουν στη διαδικασία αναδιάρθρωσης. Ήταν περισσότερο αφοσιωμένοι στο να προχωρήσει η οργάνωση σε νέα επιτυχία.
Η ίδια μελέτη ανέφερε ότι "οι επιζώντες ήταν επικριτικοί σε πτυχές της διαδικασίας που φαινόταν αντιπαραγωγική, σπατάλη πόρων ή άδικη". Κάντε την αναδιάρθρωση και την αναδιοργάνωση μιας νίκης για όλους. Ζητήστε να συμμετέχετε στη διαδικασία.
Οι απολύσεις δεν είναι ποτέ μια θετική εμπειρία. Χάνετε τους αγαπημένους συνεργάτες σας, ο φόρτος εργασίας σας μπορεί να αυξηθεί, η ένταση είναι ορατή στο χώρο εργασίας και αντιμετωπίζετε μια σειρά από συναισθήματα που είναι επώδυνα και αποπροσανατολιστικά. Πιστεύω ότι αυτές οι ιδέες θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε την εμπειρία.
Παρακαλώ μοιραστείτε τις συμβουλές σας για την αντιμετώπιση της απώλειας των απολυμένων συνεργάτες.